女人走過了30歲，就像一朵鮮花開過了最素淨的花期，色彩不是最標緻的，但是芳香還在，隻是本身冇法接受落空的光芒。

有一句名言說得好：要讓每個女人都抬開端來走路。“抬開端來”，就是奉告你要對本身、對將來、對所要做的事情充滿信心。當你的內心一旦充滿了自傲，並舉頭挺胸、大步進步的時候，你不但能夠麵對餬口中的波折，更首要的是你的精氣神兒也會傳染你本身以及你身邊的人。

如何解呢？《金匱要略》中為我們供應了體例――“甘麥大棗湯主之”。

2.通裡穴

特彆是30歲的女人更是如此，她們正為垂垂枯萎的肌膚，為不再矗立的腰身，雖說一輩子，春華秋實各有千秋，女人的出色彷彿隻要一春，不管如何蕭灑，記念“殘春”，多少都有一些說不清楚的失落。

過了30歲，女人如何養心呢？

實在“傷春”自古有之，當代有一種說法，叫做“女子傷春，男人悲秋”。也就是說，一到了春季，女人很輕易煩悶和哀痛。中醫以為，女子屬陰，輕易跟春季的生髮之氣相感。春季女子生陰的時候，情誌的題目會影響心機的題目，影響人的肝腎，煩悶等題目實在就是肝腎的題目。

寬大是甚麼？有人說，寬大是一種境地，一種不凡的氣度。是對人、對事的包涵和采取，是一種崇高的品格，是精力成熟心靈豐盈的表示；是對彆人的放心，也是對本身的善待；是一弟子活的藝術，是看破了社會人生今後所獲得的安閒、自傲和超然的態度。

一個曉得寬大的女人，纔會因寬大而斑斕；一個曉得寬大的女人，纔會把平平的日子過得豐富多彩並富有情味。以是，你必然要學會寬大，學會瞭解，學會姑息，寬大彆人實在就是在寬大本身。

肝氣鬱結而至煩悶的處理之道

第一，愛煩悶的人最好多按摩按摩太沖穴，如許能減少煩悶對肝臟的傷害。如果由壓力過大導致表情壓抑，也要多按按太沖穴停止減緩，如答應以減緩壓力、能夠急解鬱。

恰當的哭會使我們心中的壓抑獲得宣泄，但老是哭個不斷不但讓膩煩，還會對身材反而有害。《紅樓夢》中的林黛玉就是因為她的愛哭使本來就孱羸多病的身材更加衰弱。