現在就動起來吧，不肯做“仆從”的女人們！

大師曉得，腎是藏精的，是人的天賦之本；脾是統血的，是後天之本；肝是藏血的，而“精血同源”。三陰交穴恰好通達三經，它能疏肝理氣、健脾利濕、滋陰補腎、調補氣血、通經活絡。也恰是這些服從，為辛苦的女人們博得了平生的福報。

看到她們如許，我俄然想到了一部電影裡的情節：一名女明星放工以後，把高跟鞋狠狠地拋到了天花板上，光著腳走在地板上……電影的名字早已忘懷了，隻是這一幕給我留下了很深的印象。看來，高跟鞋實在是害女人不淺啊！

2.少喝或不喝冰凍飲料。

經絡的感化不但在於能夠“決存亡、除百病、調真假”，還能夠養氣血、美容顏，是每個女人都應當照顧好的。

除此以外，女人過了三十，精力身分也是導致頭髮受損的另一首要啟事。

有人說“人類是鞋子的仆從”，這話實在並不完整精確，更精確地說“女人纔是鞋子的仆從”。一個天生愛美的女人如何能夠少了高跟鞋呢？

能夠說，體寒是百病之源，特彆是過了30歲的女人更是如此。這時候的女人身上的氣血都被結婚、生養等題目耗得差未幾了，而一旦血行不暢，就會感受四肢冰冷，有的還會痛經。

6.舌體多胖大，舌苔白膩較厚；麵色黃而暗，眼微浮腫，輕易睏乏。

足三裡如何找呢？如何按揉呢？當我們把腿愚笨時，能夠看到在膝樞紐外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處就是此穴。你能夠在每天用大拇指或者中指按揉3～5分鐘，或者用按摩錘之類的東西停止敲打，使足三裡有酸脹和發熱的感受。

“愁悶了”就要多按太沖穴

足臨泣穴是愛穿高跟鞋女生的最愛當代多數女性白領顛末一天的事情，大多會感受渾身皺巴巴的，再加穿戴“看上去很美，但穿戴很痛苦”的高跟鞋，整小我天然勞累至極。我們如果在臨睡前指壓一會兒膽經上的足臨泣穴，很快就會感受滿身鎮靜，一身的頹廢就減緩了。