做到每一次出拳，都是滿身統統力量的綜合，強大非常，到了這一步，人的身材之強大，速率之快，已經如同異能！

蘇帆道：“我曉得，不會等閒放棄的。”

又道：“我想了想，第一，因該是你的肌肉力量極其強大，這就省去了樁功對肌肉力量熬煉的大量時候。”

“那我來找你乾甚麼？我隨便找小我不就行了嗎？”蘇帆說。

蘇帆倉猝看向第二層練筋，這一層也是一個樁功，名字還是簡樸鹵莽，練筋樁。

“不過這些都影響不大，他們的異能早已達到了頂級，很少有異獸能近他們的身。”

整力，顧名思義，整合力量，要將前四層，肌力、筋力、骨力、髓力，全數整合為一。

練筋，就是將這四百八十五道大筋熬煉的強大，一拳擊出，有筋力加強。

過了一會，高正豪抬開端來：“第一層固然好練，但也不該這麼輕易，我是這百年來練的最快的人，但也用了半年時候，哪像你，擺個姿式就成了！”

說完兩小我不由哈哈大笑起來。

高正豪道：“對，最靠近整力境的就是我吧，但是就連我，也不過才練髓練了一半。”

蘇帆以視頻中第一層練肌境的練法開端修習。

但這都是實際上的，自從這門拳法被締造出來，還冇有人能達到第五層整力境。

“前麵的練骨，即便在念力的幫忙下，我也足足用了十年才練成。”

柳瑩瑩眉開眼笑，一鼓掌掌：“太好了！我是木係異能，木生火，我們能夠相互共同哎！”

“彆人的話，目前境地最高的，是跟我一起走來的老兄弟李哲，他是木係異能，能夠不斷的修複身材的毀傷，幾近一偶然候就練習，到現在也不過是練骨鼎峰，卻不能進入練髓境。”

蘇帆眨了眨眼：“好吧，我的錯，我覺得你作為基地最高首長，會有些絕技甚麼的，冇想到你甚麼也冇有。算了，你去忙你的吧，我本身學。”

最短長的高正豪，也不過是在練髓境罷了。

“但是我如何傳聞，人類的豪傑蘇帆，是個開源失利的廢料呢？”柳岩那令人生厭的聲音傳了過來。

高正豪看著蘇帆：“你說你擺了個練肌樁的姿式，就把第一層練成了？”彷彿不敢信賴。

高正豪還在持續說：“第二層練筋卻分歧，大筋要健旺有力，這是必定的，但更首要的是將大筋力量磨練為一體。”

“很明顯你很早就已經認識到了這個題目，也一向在成心偶然的調度肌肉，此次的練肌樁就如同一把鑰匙，翻開了你肌肉渾然如一的大門，也算厚積薄發。”