洛天初回到房中，想到大仇敵就在燕京，立時毫無睡意，便練起“易筋經”來。他雙手撐地，身子靠牆，兩腿交叉盤起，按影象中圖經上的經脈穴道走氣。練習內功需求心如止水，他此時苦衷重重，俄然發覺經脈內真氣逆流，嚇了一跳，知這是走火入魔的前兆，忙全神灌輸，將氣味慢慢收回丹田。他額頭冒汗，暗喝采險，心知徹夜不便練功，便躺在枕頭上，滿身放鬆，不久便沉甜睡下。