李冰冰頓時心軟了，恨不得將所知的全數教誨給此人。會賣萌的人傷不起啊！

李冰冰當然不會在天上飛，她現在很風俗煆煉身材。不但與百裡一起跑，還舉著塊巨石。

“二者缺一不成。跑步後，感覺身材強韌了些，好象冇那麼弱了。捱打麼。。。嗯，破壞的骨肉，修補後會有竄改。說不清楚，彷彿變得純潔了些。”

“是。李師姐。”

這些人普通都是經脈粗大堅毅，與身材並不相溶，恐怕靈氣是很難透出經脈外的。

李冰冰對這誠懇孩籽實在愛好。一口一個師姐，真有點做姐姐的感受，“百裡，比較起來，你感覺捱打後滋養，或者是跑步後滋養，那種對你的幫忙大？”

李冰冰以無恥的體例。賺了一套初級衣服。心道天門派公然有錢，百裡斷天這王謝公子哥。初級衣服穿一身，竟然還帶了備用的。

接下來天然是各種折磨。飛劍已經完整被收到身材內裡閒置起來。平時都是用腳跑。除此以外，另有近身無靈氣鬥爭，不，捱打。還得去打石頭，拳頭，腳，想用甚麼用甚麼。再有就是李冰冰會將小二放出去打他，不能抵擋，隻能遁藏或者捱打，練習矯捷度。

李冰冰俄然感覺有需求將練習過程記下來。今後說不定成為一代高人，能將這些心得體味傳遍全部大陸，成為傳奇的存在。搞不好。今後成為海薇前輩那樣的大牛，這玉簡就會是修真紅寶書第二。

李冰冰險惡的從儲物袋中取出一件本身的長袍，固然是初級貨，但也是初級內裡的中級貨品，能竄改大小。

“李師姐。。。阿誰，你的體例真有效。本來靈氣如何也不肯到經脈內裡。厥後我安撫了好久，都快叩首了，最後一點點液體靈氣轉換化為氣體，冒死的往經脈外鑽，痛得我。。。唉。最後竟然給它們鑽出去了。。。”

這百裡斷天脾氣甚好，開端固然有些傲氣，現在如同小狗一樣被李冰冰肆意淩辱踐踏。誠懇人又不會說話，一是一，二是二，叫或人欺負起來很冇成績感。

李冰冰捧著玉簡埋頭記錄修煉心得。

“那麼你就這麼想著，用神識與你的靈氣漸漸打號召，當它是你最愛好的東西，你的朋友，你的火伴。然後叫它們略微放一點點到經脈外滋養你的骨肉。”

“實在你也不需求整天摔打，也能夠直接用靈氣津潤骨肉，但是，如許耗時更久。普通來講，我還是建議弄壞了再補好，結果更佳。”

“另有，我們一件換一件，你得給套新的我。我這件還冇上身呢！”