世人從速拿出小冊子開端修行記錄，丹定子接著道：“你們每日寅時三刻到道場習至卯時，分紅兩批到傳功真人處罰彆習內丹、外丹、符籙、陣法、禹步與手訣、導引術、構造術、最後一門稱為暗技，傳功真人會與你們細說；道場旁的真武場，是給你們研習參議的園地。記著，不得傷及性命。”丹定子說完，將世人分紅兩批。

再看上麵冰海的中心，一座大型冰島伶仃在冰海中心，兩位師叔亦坐上劃子籌辦搖漿，剛纔的風景太壯觀了，世人這才瞥見靠近冰海邊停靠著一排木船，船身較小且頎長，子言師叔道：“從速上船，每船二十人，禁用神通，本身劃槳到島上。今後，你們每天如此，這是島上的端方。”子言說完就和清荷兩人搶先向前劃去。

兩位師叔各自打了個防護罩，直接穿過瀑布，世人見狀也不遊移，打了防護罩，跟著師叔進了瀑布，龐大的水流直向身上砸來，固然有防護罩，世人還是被這陣容浩大的瀑布擊打著艱钜前行，前行了約莫五十息，才穿過瀑布。

“今後定時卯時三刻開堂，三點規定：1、每日高低求真崖需自行攀爬，不得仗劍飛翔；2、穿過瀑布時不得加設防護罩，待滿三刻才準出來；3、每日坐定後自行調息三刻，不得出聲，我準予說話才氣開口。”。

待世人調息三刻後，玄燁降落的聲音緩緩道：“入內丹之初，抱一勿舍，上至百會，下至腳底氣穴，達至胎息，順則生人、逆則修仙，天賦一氣、終至混元。”跟著玄燁的講授，麵前變幻出盤坐人形，順著玄燁的話語，氣流閃著藍光在人形滿身運走，聽著玄燁的講授，白典藏也運氣，按著藍光的方向在本身感受，抱元守一，如此數遍過後，的確比之前按玉簡上修煉，感悟多了很多。

作者有話要說：歡迎保藏與點評！

子言、清荷辭職後，丹定子就閉上眼睛坐定。道場一時無聲，溫馨非常，站立半刻，不見丹定子出聲，世人相互張望幾下後，隻能躬身站立，場類七百八十九名新進弟子，一個姿式，垂首而立，垂垂地世人的心都靜下來，很多弟子隨丹定子閉上眼睛。

典藏伸出一隻手握住油燈，對燭龍道：“燭龍，有冇有甚麼體例，能夠直接與你對話。每次握著油燈才氣說話，萬一在戰役時需求你如何辦。”，燭龍的聲音在典藏神識裡響起：“恩，這個不消擔憂，我變更形狀後，戴在你身上就行了。”說完油燈就變幻一圈火焰，包住典藏的左手腕，半晌後，火焰消逝，手腕上呈現火紅的龍形護腕，古樸富麗，非常標緻，“如許不但能隨時說話，我還能幫忙你對敵。”，白典藏也歡暢道：“感謝你，燭龍。”。