“唉，彷彿駱晶的生日蛋糕確切味道不錯。”我歎了口氣，然後衝她笑了笑，伸手攔了輛出租車。

特彆又是毛彪那傢夥，後背因為做人體雪橇磨爛了，肌肉都是疤痕無數，一練起來充血，就鼓起紅血亂紋肉疤塊子，看起來可駭非常，又充滿了力量感。

喝點藥酒，再抹抹雙手，舒暢活一下經絡，歇息一會兒，跟著就開端了指力練習，這個就變態很多了。

我按老混蛋視頻教程，先練習腕力。用繩索拴上兩隻五斤的啞鈴，兩手拳握繩索上的圓環，不竭地揚落啞鈴，練到手腕都軟了，反覆三次，結束。

想想有如許的朋友，感受也挺不錯的。

變態的韌帶扯破法開端，這是柔韌性的猖獗練習法，拉伸滿身的樞紐韌帶，包含手指頭、腳指頭。這類強度實在太大了，老混蛋的要求是：拉到你丫感遭到韌帶如針在紮、如刀在割，然後對峙到你再也對峙不下來。

聽我講解以後，四小我打死也不想練習這個。成果，我在練，他們就歸去練本身的，吼聲連連，氣勢昂揚，為了強大。

更多的聲音呢，便是駱晶一夥人在那邊不竭狂吐的嘔聲傳來。5

幸虧第二天週六，要不然我上課功課都冇法寫了，握筆都不可的。教員留的功課，我說，董班師代筆，這個黑炭的仿照才氣很強，把我的筆跡仿照得相稱到位。

但是，冇有痛，那裡有勝利？

呂曉薇在大道邊等我，對我笑道：“死小豬，上麵彷彿很刺激？”

我說：“要不我先送你回家，然後我再歸去？”

老混蛋的要求是：原始級，戴厚皮橡膠手套，豬肉要變成能夠捏丸子或者餃子餡兒；初級，裸手達到原始級結果；中級，每一根指頭都要能達到初級結果；初級，雙手五指把冰凍的五斤五花肉在五分鐘以內變成糊狀；變態級，每根手指達到初級結果。

我回到大道上時，還聽到毛彪的吼怒：“駱晶，你特麼含快點，吐快點！”

當我練完以後，整小我都癱在了地上，滿身每一處樞紐都像扯開了，爬都爬不動。

我有力地說：“你想包餃子吃啊？拿個盤子，放到陽台上，自有妙用。”

將兩塊豬肉擺在一張大理石桌麵上，戴上了橡膠手套，五指如爪鉤狀，不竭地向下戳擊著豬肉，直接從豬皮上戳下去。吸氣，提手，呼氣，猛戳，度要快，力量要狠，雙手輪番著來，率要快，不要停，除非實在不可了。

呂曉薇卻說：“死小豬，明天早晨我不過趙峰家裡去了，得回家一趟。他們四個死癡人歸去後，叫他們從速練習，不要停。姐明天下午過來。”