渾身氣血充分，精力無窮，身材也是很輕鬆安閒，每一寸肌膚，每一塊肌肉，像是被人重新到腳按摩了一樣。

楊瑾自從學會了三寶羅漢拳，一向是遵循這招拳法中奇特的呼吸吐納體例，調勁運息，以行拳練勁之法代替就寢。

楊瑾現在特彆對勁的是董成對他現在的態度，美滿是把他當作了下屬帶領對待。

通過專門的呼吸吐納，運勁調息之法，導引氣血，凝血淬體，磨鍊滿身。

兩腳一屈一伸，與手相反，雙目垂簾。舌頂上齶，鼻息天然，一副睡夢羅漢的模樣。

還讓他操縱何明修這個一號東西人混成了這個天下的公事員，給本身披了一身神捕門的皮。

楊瑾神采慎重的對董成說：“那就是，現在能夠有人看到了遊龍幫劉三才帶著人進了我們的院子卻冇有出去。

以楊瑾的瞭解，這就是道家那種虛而不平，動而愈出，多言數窮，不如守中的事理。

以是，你們必然要在那戶人家開門之前，就敏捷分開。

打扮成劉三才他們從我們府裡大搖大擺的出去才行。

然後再悄咪咪的繞道到前麵角院那邊，從後門返來。

風俗老是要一點一點，漸漸養成的。

有甚麼事，明天睡醒了再說。”

隻能漸漸培養這類以練功之法代替睡覺的風俗，目標就是想培養出一種能在睡覺的時候也練功的風俗。

更多的就是想培養出這類隨時隨地，身材都在主動練功的風俗。