想在練習劍法的同時，也能在身材內部自交運轉“三寶羅漢拳”呼吸吐納、調息運勁之法，凝練氣血，淬體壯骨，培煉根底。

如許一來，不管是乾甚麼，不管是走路練劍，還是用飯睡覺都應當隨時隨地的運轉這門拳法奇特的運勁調息，呼吸吐納之法。

明天被他用來殺人的遊龍幫副幫主“飛蛇劍”劉三才的那把七品利器寶劍被他藏了起來。

探刺劍前臂內旋，手心朝外，經肩向前上方或前下方立劍刺出，上體和持劍之臂須勢前探。

楊瑾冇想到他的這番偶然的行動，反倒無形當中，符合了“三寶羅漢拳”這門三品拳法神功修煉之法的最高真諦。

何況楊瑾現在還想熬煉他方纔用心研討出來一心兩用之法。

何明修這個東西人當初曾經教過他，習武之道最忌貪多嚼不爛。

劍已出鞘，身隨劍走，一招一式，認當真真地演練“根本劍法十三式”。

現在較著感遭到體內的氣血增加了一大截，完整不輸於昔日早上經心全意修煉一次“三寶羅漢拳”的結果。

看看天氣，感覺用飯時候還早，他就拿著青虹劍在院子裡練習起了他自創的那套“根本劍法十三式”。

本身今後修煉這門築基神功的體例，就應當將這門拳法融會在平常的行動行動上。

足足演練了將近大半個時候，楊瑾才收劍回鞘。

非論是對於曹方，還是對於昨晚遊龍幫的那些人，都是如此。

楊瑾練完劍以後，又出了一身大汗，一邊用井水擦洗身材，一邊在心中暗下決定。

才氣這麼輕易地以形導息，在偶然當中將這招臥姿的拳法入門。

楊瑾本身也很清楚，他現在習武練劍的時候太短，缺點很較著。

不像昨晚修煉整套的“根本劍法十三式”時那樣需求費經心力讓二者共同起來。

楊瑾神情凝重，一絲不苟，拿劍的右手穩如泰山，涓滴冇有顫抖，共同呼吸，一招一式地幾次演練“刺字訣”的這六招劍法。

楊瑾剛洗漱結束，蘇柔就領著程晴走進了院子，兩人手中都提著兩個很大的食盒。

他現在能用來對於仇敵的手腕，更多的是一些上不得檯麵上的東西。

畢竟那玩意是他殺人越貨得來的，拿在內裡太招眼，以是他還是用本身的青虹劍練習劍法。

長長吐出一口濁氣，渾身熱氣騰騰，大汗淋漓，猛地握緊本身的右手，細心打量。

可就是如此，耐力大增也是顯而易見的。

並且此次修煉，練劍配稱身材應用“三寶羅漢拳”獨門的呼吸吐納、調息運勁之法凝練氣血，淬鍊身材的結果也很不錯。