而食用的藥材內裡, 最好溫補的質料, 人蔘, 何首烏，黃氏。

山藥，荸薺彆離達成粉末，糯米，薏米，大棗洗淨備用。

緩緩吐出一口氣，蘇裡將粥乘了出來，大步走出廚房。

蘇裡插手少量糖停止調味。

蘇裡深吸一口氣，點點頭。

山藥是一種藥食兩用的中藥材，自“神農百草經”就已經有言，“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益力量、長肌肉、久服耳目聰明”。

她隻是……隻是捨不得，隻是還冇有和秦安濤辯論到白頭。

以秦安濤現在的身材，一定能夠接受的住人蔘和黃氏的補性，萬一適得其反，反而壞了事兒。

哪怕明曉得蘇裡不成能在這麼短的時候裡衝破成五級，他還是忍不住閃過一抹絕望。

此時，真的實現了。

隻要能夠穩定秦安濤目前的狀況，還是有但願的。

在看到秦媛媛以及劉淑紅的每個刹時，她都忍不住的慚愧，乃至不敢直視他們的眼睛。

劉淑紅半點冇有躊躇，直接將下一口的粥送到了秦安濤的口中。

說實話, 蘇裡和體係的構和是冇有任何掌控的, 體係不欠她任何東西。

三兩分鐘，東西就已經備齊，蘇裡冇有再去想其他的東西。

蘇裡開端揣摩用甚麼。

“四君子湯”是最典範的一道，但是，四君子湯, 屬於遲緩停止套體味增加免疫服從, 促進代謝的，但是現在蘇裡冇有掌控熬煮出結果最好的湯。

秦安濤的基因崩潰始終隻是保持在一個不好不壞的程度，現在的局麵劉淑紅在他解纜的時候，又或者說在秦安濤基因崩潰的第一次，或者應當說，在秦安濤成為甲士那天，她就曉得會有這麼一天。

秦安濤掙紮著展開眼，入目就是隻剩下了那碗“山藥薏米粥”，吐出了昏倒後說的的第一句話，“真好吃，我如何捨得死。”

但是，蘇裡絕對冇有想到竟然能夠從體係那邊獲得這個動靜。

將統統心機都沉在這一碗粥品當中。

最關頭的是，如果能夠對症下藥，蘇裡眼睛驀地一亮，結果恐怕一定就會比淺顯的五級要弱。

她想, 如果到最後實在冇有體例，或許直接用積分兌換一份五級的摒擋。

薏米加適當淨水小火漸漸熬煮，薏米開裂以後，入糯米與大棗，一向熬煮到糯米將熟的時候。

現在的秦安濤最需求的就是補氣，以及健體的遲緩溫補。

但是……蘇裡又遊移了。

不管是食材，配料還是火候，蘇裡都將本身的程度闡揚到了極致。