《情感狀況測試》

如何措購置公室的“情感感染”

（1）預期的壓力

個彆表示悲觀的員工會對團體事情產生嚴峻的負麵影響。你必定碰到過近似的環境：身邊總會有幾個一天到晚怨天尤人的同事，不管是在每週的員工例會上，還是在餐廳列隊時，他們始終在抱怨。他們僅需幾句泄氣話，就能讓一個熱烈的腦筋風暴集會前功儘棄，他們的壞表情很快便會傳播開來，悲觀態度乃至能抵消掉好動靜。

（4）誤區四：減壓就是宣泄

9．一旦墮入不安的情感中，便需求藉助菸酒、藥物和零食等來安撫本身。

3．找不到消遣、文娛的時候，好久都冇有放心逛街了，因為你總得掛念著事情上的事情。

13．一躺在床上便會浮想連翩，心中掛唸的事情非常多，很難睡著。

11．常常在同家人、朋友、同事的相處中節製不住脾氣。

在美國企業界，人事主管們遍及以為，智商能夠令人得以任命，而情商令人得以晉升。被譽為新澤西聰明工程師思惟庫的AT&T貝爾嘗試室的一名經理受命列出他部下事情績效最好的人。從他所列出的名單來看，那些被以為事情績效最好的人不是具有最高智商的人，而是那些情感通報獲得迴應的人。這表白，與在社會來往方麵不靈、脾氣孤介的天賦比擬，那些傑出的合作者馴良於與同事相處的員工更能夠實現為達到本身的目標所需的合作。

7．常常擔憂本身會墮入經濟危急。

如許，如果他們在叢林中碰到凶悍可駭的野獸，感受生命遭到威脅時，他們的身材就主動進入“迎戰或逃脫”的防備狀況：大量分泌腎上腺素，心跳加快，血壓降低；呼吸短促，以便吸入更多氧氣；應變才氣進步；瞳孔放大、滿身肌肉變得堅固緊繃，蓄勢待發，以便一碰到傷害就反應――迎戰或者逃竄，如此保障本身的儲存。代代相傳，這類原始人“迎戰或逃脫”的天然反應，現在已經變成我們碰到威脅或應戰時與生俱來的本能反應了。

11～16情感穩定性較高

甚麼是預期的壓力，就是由對將來的憂愁所引發的壓力。是以也能夠稱為“將來的壓力”。

（4）殘留的壓力

天下上向來冇有過完美的公司，也冇有過完美的人，關頭是把人的重視力放在那裡。是去重視長處，還是重視缺點。把重視力放在題目的分歧方麵，常常會得出分歧的成果，對人產生分歧的情感。看題目的主動方麵，能夠產生悲觀的情感；看題目的悲觀方麵，就會產生悲觀的情感。但相稱多的人不由自主地會挑選悲觀，以是必須學會節製本身的重視力以調控本身的情感。