（1）誤區一：情感是不被答應的？

A無拘無束地透露本身的豪情B不等閒透露本身的豪情8．碰到突發環境，我凡是

0～5情感穩定性較低

在職場中，這類壓力在每小我身上的表示不一樣，但是在職場事情時候越長，這類慢性的壓力就會越深。不管是身材還是心機，多少都能表示出“職業病”的征象。

這些讓超市抓狂的“捏捏族”，有些是年青白領，隻因事情餬口壓力大，因而就以去超市搞點小粉碎來宣泄情感。偶然候，“捏捏族”們去超市轉悠老半天，甚麼東西都不買，就是衝著捏幾包便利麵去的。我們來看一名“捏捏族”的“心得”：“不高興的時候去超市轉轉，就變高興了。每次去捏個十幾包便利麵，老脆了，捏起來噶嘣噶嘣的。我喜好換著牌子捏，捏完同一，捏康徒弟，再去捏今麥郎……每個牌子的手感都不一樣，特爽。”另有些更過分的“捏捏族”，隨身照顧細針，專逮妙脆角、薯片等真空包裝食品，把圓鼓鼓的袋子用針先紮破，等氣出了後，再動手捏，如答應以獲得放氣和捏東西的“兩重享用”。

你的職場歡愉指數

申明：請在每道題的A和B當挑選一個答案，不要遺漏任何一道題。有些題你能夠從未碰到過或難以挑選，不需求過量思慮，憑第一感受答覆便可。

《職場歡愉指數測試》

4．一旦遭碰到波折就很輕易發脾氣。

天下上向來冇有過完美的公司，也冇有過完美的人，關頭是把人的重視力放在那裡。是去重視長處，還是重視缺點。把重視力放在題目的分歧方麵，常常會得出分歧的成果，對人產生分歧的情感。看題目的主動方麵，能夠產生悲觀的情感；看題目的悲觀方麵，就會產生悲觀的情感。但相稱多的人不由自主地會挑選悲觀，以是必須學會節製本身的重視力以調控本身的情感。

美國心機學家愛爾馬，為了研討活力對人安康的影響，停止了一個很簡樸的嘗試：把一隻玻璃管插在盛有0度水的容器裡，然後讓嘗試者把氣吹到水裡，以彙集人們在分歧情感狀況下的“氣水”。成果發明，一個心平氣和的人撥出的氣進到水裡後，廓清透明，無正色；一個有點活力的人撥出的氣進入水後，水變成乳紅色且有沉澱；一個怒髮衝冠的人撥出的氣進入水後，水變成紫色且有沉澱。

第1、3、4、5、7、12、13、14、15題選A計0分，選B計1分第2、6、8、9、10、11、16題選A計1分，選B計0分測試成果：