第七式——欲治其國者，先齊其家在餬口和事情節拍愈發提速的明天，職場人的支出在不竭增加，卻冇偶然候享用餬口，他們成為了“奈特爾（Nettel）家庭”——Not Enough Time to Enjoy Life（冇時候享用餬口）。如許的家庭數量在不竭增加，“奈特爾家庭”的成員彷彿非常熱中如許的餬口體例，以為如許才氣顯現出他們的勝利。固然“掙很多”能夠視為勝利的一個標記，但是幸運的家庭一樣是勝利的首要標記。我們常常把家庭比作“火線”，誰都但願火線起到的是援助感化，而不是火線起火。以是一個家庭不幸運的人，公司就變成了他的出亡所，即便在事情上獲得了成績，但是他的事情狀況也不會好到那裡去。

有一個農夫，整天為發財愁得睡不著覺，每天在地裡乾活時，都在禱告上天讓他挖出一個寶貝。或許是長年累月的希冀和痛苦打動了上帝，上帝真讓他在地裡挖到了寶貝。看到金光閃閃的寶貝，這個農夫兩眼放光，歡暢得幾天都睡不著覺。

“勞逸適度”，這裡的“逸”，是講科學地歇息，除了事情，還要保持7～8小時的就寢。有了好的就寢，才氣有精力去事情。深夜逸樂，久坐打麻將，久坐電腦前，這不是歇息，而是精力透支，久而久之，必定是精疲力竭，疾恙染身。以是“勞逸適度”亦是攝生的首要內容。

人的情感偶然就像案例中的野馬，一旦被激起，便冇法節製住。曾經有一個監獄長說過：“有半數以上的犯人會理直氣壯地奉告你，如果當時本身能節製好情感，現在也不會被關進牢裡。”

第一式——己所不欲，勿施於人

“當然有！”

耐久以來都有如許一個說法：開暢悲觀的處局勢度能夠影響人的壽命。美國密歇根韋恩大學一個科研小組做了一個研討，從數據上證瞭然這個觀點。據悉，研討職員是從184名已故棒球選手拍攝於1952年的照片動手闡發的，他們按照照片上的淺笑程度把這些選手分紅了3種範例，彆離是“麵無神采”“露齒淺笑”和“暢懷大笑”。隨後，在彙集到統統選手的春秋、體重、身高和婚姻狀況等詳確質料後，研討職員垂垂髮明瞭淺笑程度與壽命之間的線索。成果顯現，在這184名已故選手中，那些淺笑時幾近麵無神采的人均勻壽命在72.9歲擺佈，淺笑程度居中的人能夠活到約莫75歲，而笑得很光輝的人均勻壽命則達到了79.9歲。