在大活動量和充沛的營養補給之下，每小我的身材環境都有了極大的改良。最凸起的就是李元，變得更加強健了，整小我看上去都充滿了爆炸性的力量，也剛毅了很多，現在的他，真的像是一頭下山猛虎普通。和大黃站在一起就是兩個戰役機器。

本文慢熱，但願合你口味~常常不竭上演，敬請等候

南宮錦枕著蕭雨的胸，揉著她的腰，纏著她的雙腿，讓她轉動不得，熱乎乎的鼻息直接噴在她的胸口，”媳婦兒，如許抱著你，真好！“許是真的累壞了，說完這句南宮錦彷彿真的就睡著了。兩人這類姿式蕭雨很難淡定起來，臉上的熱度漸漸上升。該死的南宮錦！第一次的坦陳相待就如許疇昔了。接下來白玉兮為他們8人設想了專門的練習課程，他們開端了非人的練習餬口。

白玉兮對他們的練習實在很簡樸，每天2到3個小時的對戰。顧瑩小朋友因為春秋小有一些虐待，限定環境也會少一些，每天的對戰環境都不一樣，對戰兩邊停止隨機組合。有同人數的，有少戰多的，另有就是八對十五的團戰，更是有大黃參與的人獸戰。

一夜無話，天矇矇亮蕭雨醒來看著趴在本身胸口睡的安問穩的南宮錦一陣委曲，規複了還要來欺負我，當我蕭雨是好欺負的主嗎？等一下~

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休整以後新的征程即將開端~

看著甚麼也冇穿的南宮錦，聞聲那一句熟諳的媳婦兒，蕭雨愣住了，這是如何回事？之前的南宮錦不是規複了嗎？

看到南宮錦這麼老練的行動，蕭雨曉得這是還冇有規複，後知後覺的蕭雨這才重視到南宮錦甚麼都冇有穿，頓時不淡定了。蕭雨紅著臉彆過眼，”穿衣服吧。“

百裡飛揚的竄改也有些較著，整小我瘦了一圈，身材健旺的很多，如果現在隻看形狀，絕對冇有人會以為他是一名精力異能者。當然，他的聲音還是那麼軟綿綿的。

要說誰在異能團的人氣最高除了南宮錦和蕭雨，就是夏子涵了，為甚麼呢？人家一個單身的美女，氣力強大，固然有些冷傲大師也都瞭解，。當然，這一個月以來，就算世人有尋求她的心，也冇有尋求的力量了。

新增加的內容就是，他要求泡12個來回的人必須完成，並且是共同完成。白玉兮的練習體能的體例層出不窮。最簡樸的就是負重跑。另有負重登山等各種百般的體例。但非論是哪種體能練習體例，務求讓異能團另有蕭雨等人達到身材所能接受的極限。