陸辰這倒掛卷腹的行動能做的人未幾，特彆是還掛在高高的單杠上，並且為了體味拉伸感，陸辰決計冇有保持身材的穩定，就像是鐘擺一樣在晃來晃去，看上去確切是很懸。

陸辰有點莫名其妙，低頭看了看，發明緊閉的拉鍊也冇有鬆動的陳跡，更是感覺奇特，“你笑甚麼？”

他徑直走到樓道的絕頂，拉開了窗子，四下看看發明冇人，便一縱身，直接跳了下去。

“陸辰，陸地的陸，星鬥的辰，大一重生，外語係的。”

陸辰笑了笑，點頭道：“下去跑兩圈，活動活動，你去嗎？”

除了這門功法以外，陸辰實在還研討出一些奇特的修煉法門，但根基上都是這個模樣，隻合適他一小我，換一小我就會形成嚴峻的結果。以是有的時候，陸辰乃至覺得本身是個怪胎了。

外語繫上午的課程從第三節開端，金鑫和張佳寧便鎮靜的賴床了，不過陸辰有夙起的風俗，天矇矇亮他就已經醒了，輕手重腳的穿好衣服，剛下床，就見到周博文也坐了起來。

“這位同窗……”周雅雯開口說道，“你如許太傷害了，要不你到那邊雙杠去做卷腹吧，腳上也好有個支撐。”

陸辰的眼神好，間隔週雅雯半圈的間隔就充足了，以是並不會被以為是玩尾行的色郎。賞識的差未幾了，陸辰便到了中間的東西區，找了一個冇人的單杠，倒掛在上麵做起了“仰臥起坐”，這個行動實在應當叫“卷腹”，不但能熬煉腹肌，還能拉伸全部腰部和腹部的肌肉。

“不了，我一會兒就去課堂了……”

深深吸了一口淩晨清爽的氛圍，他邁開步子，朝著操場跑去。

陸辰聳聳肩，“不管如何說，這都是妒忌，赤果果的妒忌。”

“那我說出來，你可彆活力……”周若蘭一邊笑一邊答道，“有個傳說，外語繫上一屆是四朵金花，你們這一屆是草叢三婊……”

周博文是愛學習的好門生，每天都有早自習的風俗。陸辰笑了笑，便分開了宿舍。

“或許吧……”周雅雯終究忍住笑，又一次誇大，“你彆那麼做卷腹，很傷害的！”

又跑了一圈，陸辰俄然麵前一亮，一個梳著馬尾辮的女生插手了跑步的行列，這女生身材偏瘦，皮膚烏黑，五官清秀，一舉一動都帶著一絲很奇特的魅力，枚紅色的活動衣比較貼身，勾畫出了一道極富芳華生機的曲線，她竟然是《天鵝湖之魯班七號》的演出者周雅雯。