有瞭如許一個猜想後，張三豐又想到武林中遍及傳播的外功修煉體例。修煉恰當的話，外功確切能夠帶給修煉者一個相對刁悍的身材與強大的生命力。隻可惜，外功的修煉更加輕易遭到修煉者身材資質的限定，不但修煉艱钜，生長高度也非常有限，修煉到必然境地後，凡是都會由外及內，轉換為內家修煉。

餬口在一個天然科學還非常原始的封建期間，張三豐天然不成能如同當代科學普通，將人體研討得那樣透辟，但是在耐久的修煉實際中，他還是漸漸瞭解並且精確掌控住了這類乾係，將人體所需的能量定名為氣，將人體所需的營養歸結為血，並且將之應用在了本身的修煉過程中。

這倒也暗合人類身材發展、發育的天然規律。人體之以是能夠發展強大，從一個幾斤重的孱羸嬰幼兒生長為一個百多斤的結實成年人，最關頭的前提就是從食品中攝取到了充足多的能量與營養物質，並且以之為根本構建出一個龐大、調和、安康、獨立的身材，維繫著人類個彆的活動與儲存。

這麼一轉化，葉秋離倒是很快就將張三豐的假想給瞭解了透辟。張三豐的修煉思唯實在也嚴峻偏科，但是與普通人分歧的是，他方向於外功這科，在表裡兼修的根本上，更加看重外功修煉對本身的強化和改革，尋求的是整小我生命層次的全麵進步，而不但僅隻是為了把握更加強大的力量。

按照當今武林支流的修煉功法，如果僅僅隻是修煉外功，得個70、80分就頂天了，總分也就是這麼多；由外入內的話，最低也能夠在內功方麵再加上30、40分，如許一來總分就有110、1 分了。像《易筋經》如許的絕學功法，修成後，外功方麵可得90分以上；內功方麵起碼可得80、90分，最高則能夠得)9分。如許一算，總分根基就有170、180分以上了，上限乃至能達到389分。

修煉外功，分數越高越難持續得分，並且最多隻能得99分（後天大成）；而修煉內功則不存在這個題目，得100、 0分的高分（天賦境地、神話境地）相對比較輕易。是以，絕大部分練武之人都嚴峻偏科，主攻內功修煉，很多人在外功上麵得了10分、 分後便不再管它，端賴內功來拉總分。

看到張三豐在其修煉手劄中反幾次複地說了這麼多內功、外功之間的聯絡與轉化，葉秋離也不由被幾者之間龐大之極的乾係繞昏了腦筋，不得不臨時停下，好好清算了一番。