盤腿坐好，兩手置於膝蓋上，微微閉目，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田。

小建，你他麼太損了，嘔........

此時郝仁緊撮穀道（額，這個能夠有的書友不太明白的，用小賤賤的話說的話，穀道就是五穀循環之所，如果再要說的惡俗易懂的話，那就是夾緊屁眼的意義-----阿彌陀佛----），以意貫穿這一股氣，死力吸之，從尾閭提上夾脊雙關，導循而直上至於泥丸，入明堂，複落華池口中，和以再生津液如前咕咕然有聲吞下送至七海，安設定訖，如此那跟管也不再疼痛了，感受彷彿是變粗了一些。

從明堂下十二重樓時碰到了停滯，使得胸口麻麻癢癢的好不難受，但是明天所吸之氣的溫馨使得郝仁並不想停止，固然書上說過不成強壓，不成火急，但也說過隻要不疼就漸漸往下。

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實在郝仁不曉得的是，普通的洗髓丹是起不了這麼大的結果的，郝仁所服用的那顆洗髓丹但是出自太上老君之手，屬極品中的極品，前後喝的三口猴兒酒，那是幾千年陳釀的仙酒，這兩樣加在一起但是遠超一顆築基丹，如果在六合靈氣濃烈的處所，再進一步進入辟穀期也不是不成能的事。

打鐵趁熱，郝仁又持續依法運轉了不曉得多少次，垂垂感遭到本身的任督二脈通達相連，能夠清清楚楚的感遭到內裡有炁在活動的感受。

籌辦事情做完，嘴巴微閉，牙齒輕叩，舌頭倒卷而頂上齶天池穴，意守玄關，鼻吸鼻呼，一呼一吸，讓吸入的氣體出入於丹田，呼吸時用腹部呼吸，漸漸的郝仁感遭到彷彿真的有六合靈氣進入了本身的體內，立即企圖念引領這個感受由天池穴往下丹田行去，以後經存亡穴，由尾閭穴吸住經過夾脊而上至泥丸複下明堂。

郝仁，你就做個好人吧，彆這麼一大早的就叫春好不好？我們還想睡一會兒.....

漸漸的收了功，郝仁展開雙眼，一道精光自眼中一閃而過，隻是他本身冇發覺到。看看時候，已經是淩晨4點多。

“好酒，真香，好酒好酒！這叫甚麼酒啊”這哥們一邊回味，一邊讚歎，幾個同窗那叫一個佩服。