“不過，力量增加一倍，速率不必然能增加一倍，”巫俊持續說道，“想讓速率增加一倍，力量需求增加兩倍，乃至更多，以是你還要持續儘力。”

這是……我剛纔放在望峰寺門口那塊？

呼――

以是接下來的幾年時候，他能夠不消為這事操心了。

說著巫俊做好起步姿式，雙腿用上最大力量，嗖一下就衝了出去，眨眼就消逝在暗中的樹林中。

這還是師父。

師父你如許好嗎？

方恒老誠懇實地撿起一個綁腿，感受冇有多重，這才把剩下的綁腿和背心也抱在懷裡。

一張金色卡片在巫俊識海中閃現。

巫俊趁機原地做了一些俯臥撐，充分把身材活動開，方恒已經渾身熱氣騰騰地返來了。

並且奉告他了，今後還如何往內裡加？

呼――

“曉得，師父你說過的，兩個綁腿每個兩斤，背心六斤，加起來十斤。”

這時巫俊問道：“你曉得你身上的負重有多少嗎？”

站在望峰寺門口，方恒看著微微發白的東方。

“現在我給你定個小目標，”巫俊說道，“你甚麼時候不帶負重，能跑到我剛纔……三分之一的速率，我就教你一個短長的把戲。”

巫俊摸了摸額頭上的一點汗水，笑道：“還行，都開端出汗了。”

“差未幾了，歸去吧。”

那麼方恒的題目臨時處理了，現在就該處理本身的題目了，明天是第一天，如何也要跑出汗。

這可不是比本來多吃兩碗飯那麼簡樸！

看著他一身癡肥的負重，方恒不消看臉也能肯定是師父返來了，並且感受非常輕鬆，連氣都冇喘一下，還笑著遞給他一塊石頭。

方恒點了點頭，彷彿是這個事理。

歸正方恒在跑步，冇法計時，速率差個也一點點他也感受不出來。

巫俊漸漸把負重穿回身上。

“你是不是感覺，煉體對把戲冇有多大的用處？”

之前他每天也是這麼跑的，但向來冇有哪天感受這麼鎮靜。

給方恒定下的這個小目標，的確冇有那麼輕易完成，當初他也是吃了大力丸，又喝了那麼多無根水纔有那麼快的。

“師父，你累不累啊？”

因而他放下懷裡的負重，朝著大黑和茉莉招了招手，緩慢地沿著烏黑的公路，朝望子山頂上跑去。

多少？兩百斤？

揹著兩百斤的負重跑了幾百個來回，成果纔剛開端出汗？

那就不要華侈時候了，從速熬煉纔是硬事理。

在烏黑的公路上，方恒正用最快的速率朝山上奔馳。