“好的，費事雙雙姐了。”安寧對著段不棄吐了吐舌頭，做了一個加油的行動，段不棄也對安寧眨了眨眼，表示本身明白，安寧對勁的點點頭，對著秦雙雙詭異一笑，向著一旁的女換衣室跑去。

安寧一邊綁起本身的頭髮，一邊赤著小腳漸漸的走出換衣室，對於接下來的練習也算是來了點興趣。

“冇有題目。”

段不棄盯著秦雙雙水靈靈的大眼睛，笑道：“我但願能獲得全麵的熬煉，讓身材保持必然的調和性。”

“雙雙姐，我們持續吧。”

段不棄一起小跑來到秦雙雙身邊，正視著她的雙眼，秦雙雙本來還抱著賞識的目光，但垂垂的就有點受不了段不棄直勾勾的眼神，咳嗽了一聲，開口說道：“跆拳道裡有很多熬煉體例，但大部分都是腿部，你要體係的學習嗎？”

段不棄嘴角微微上揚，翻開房門望向秦雙雙，她此時正在教安寧近似於掃堂腿的招式，身材天然蹲下，一條健壯而緊緻的完美大長腿溫馨的展現在段不棄的麵前，挺直的上身，即便是廣大的練功服也冇法完整袒護烏黑肌膚，另有那精美的麵龐，風雅的淺笑，無一不流露著芳華、斑斕、陽光。

體係的掃描很快結束，破裂給出迴應：“建議宿主停止單手引體向上和舉杠鈴的熬煉。”

破裂此次冇有當即迴應，而是沉寂了半分鐘纔回應道：“體係完成了對宿主身材本質的掃描，現在確認宿主在小腿和右手小臂位置的熬煉要比其他位置更強，建議宿主先停止單手俯臥撐和緩慢下蹲的熬煉，讓身材儘量調和。”

事情也不能做過，在他和秦雙雙扳談的這短短兩分鐘裡，他就重視布渾身邊的敵意，但他並不在乎，他可不想為這些小事破鈔腦細胞，來到熬煉東西前，段不棄用心轉過身來，讓本身處於能看到秦雙雙的位置。

秦雙雙對付了一句，眼底帶上了一絲火氣，指著一邊的各種熬煉東西說道：“你先去嚐嚐，看看本身比較能接管，記著，量力而行。”

“冇有，你做得很好。”秦雙雙鬆了口氣，內心的警戒稍褪，剩下的隻是淡淡的討厭。

“看來我隻能表示得普通一點了，歸正，也不會虧損。”

“那你都說了甚麼？”秦雙雙眼底劃過一抹討厭。

安寧紅著臉看了眼悲催的不利蛋，當真的點了點頭：“雙雙姐，快教我。”

“好。”

說著，秦雙雙猛地抬腿，一個彈腿狠狠的抽在木樁中心，砰的一聲，看得安寧有些失落：“但是我的力量很小啊。”