太極拳的八種勁包含掤、捋、擠、按、采、挒、肘和靠，是應對分歧環境的根基技能。太極拳的特性是以柔克剛、以靜待動、以圓化直、以小勝大、以弱勝強，是一種奇特的身材和心靈的修煉體例。

在舉一反三的刹時，固然看起來冇有轉動，實際上已經完成了一個完美的圓。

拳論說“勁起於腳根，注於腰間，形於手指，發於脊背”，這就是說勁力從腳根開端，顛末腰部通報到手指和脊背。

自成名以來，玄澄何曾蒙受過如此嚴峻的創傷，貳心有不甘，殺神屠佛，現在更是一片暴戾之氣四散。

這都是因為我們的肌肉具有著伸展性、彈性和粘滯性，真是短長呢！

這些題目可不是簡簡樸單地用言語就能解釋清楚的，需求林平之用心去貫穿、去體驗。在不竭修煉的過程中，林平之的四肢百骸，不動則已，一動則成圓。

但就在這時，一股濃煙滿盈開來，滿盈的煙霧讓林平之難以呼吸，他趕緊捂開口鼻，儘力忍住咳嗽。濃煙垂垂散去，林平之展開眼睛，卻看到玄澄已經消逝不見了。

太極拳論中說“動無有不動”，可見太極拳的練習是要責備身各個部位調和活動，構成精美絕倫的行動。

太極拳技術，哼哼，這是一門高深莫測的技術啊！它不但合適傳統哲學、拳法和醫學道理，還融入了當代科學的精華，像是心機學、心機學和生物力學等等。

以是，太極拳不但僅是技擊，另有健身等多重服從哦。從行動上看，太極拳是一種溫和遲緩的拳法，重視內涵修煉，接收了各家拳法的精華，再加上當代導引吐納之術，應用經絡和陰陽學道理，構成了這類奇特的拳術。

這也就是要責備身放鬆，一鬆到底，貫穿滿身，構成同一的氣勢。腰部在此中起著首要感化，它是貫穿滿身的關頭，就像是其中轉站，也是人體最首要的樞紐。

林平之微微一愣，立即反應過來，伸手一摸，發明本身身上衣物竟然不翼而飛，隻剩下些許布條掛在腰間。他麵色大變，還未曾來得及思考，俄然間又迎來了一陣熾熱的火焰。

毫無儲存地透露在了這破廟外，而他那邊一樣光禿禿的，被冷風一吹就醒過來的小林平之卻**在玄澄的麵前**。

稍一嘗試，如同利刃刺心。

比如在楊氏的摟膝拗步中，手的摟推和身材的鬆沉要相合，一起完成。

另有，太極拳還很重視勁力的通報過程。

轟——星鬥失容，大地顫抖。玄澄的火焰勁風從林平之身上掠過，直衝空中。草木倒折，飛沙走石，彷彿經曆了一場風暴。