一行人魚貫下樓，邊走，周伯通邊問陳蕭道：“五弟，你這就教我火焰刀的工夫好不好？大哥把我這套擺佈互搏和空明拳的工夫教了給你。”

陳蕭牢服膺住內力修煉體例，俄然之間，恍然大悟。

這內力，說白了實在就是生物能的一種，按壓氣海四周十六穴，是指導吃出來的食品的能量走向，把吃下去的東西所產生的能量，儲存到氣海穴中，每天都儲存一些，如許等利用的時候這生物能積累的量已經很大，天然也就會呈現各種百般超出凡人的武功了。

這……這較著就是道家的導引術啊！

喬峰答道：“這凝集內力，不過就是通過手指按壓除氣外洋的十六大穴，吸引我們所吃的食品的能量歸到氣海當中罷了。”

陳蕭又問道：“那這熱，也就是內力，到底要如何儲存在體內不泄出去呢？”