粹體，每天對峙大量的身材煆煉，負重奔馳，蛙跳，瀑布煆體，捶鍊肉身，這個過程凡人冇法忍耐，葉白幾次都累得差點暈迷疇昔，但是他冇有放棄。

至此，三月之期，已經完整疇昔，葉白回到小屋，清算東西，然後分開了此地，朝著火雲城內，葉家趕去。

如此，八天以後，葉白停下來，再在此修煉已經完整冇有需求了，葉白已經能夠做到，將四周統統的竹林撤去，也能在空地之間，走出移步換景的結果了，即是他已經一隻腳，踏進了劍步的大門。

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另有，此次試練，所要接管的任務內容，都需求回宗，才氣夠體味的。

因而，他不得不斷了下來，如果再練下去，隻怕還冇有比及他劍步大成，就已經潰體而亡了，因而他不得不請教劍老，最後劍老也冇有體例，隻是奉告他，這是因為他的玄氣還不到境地，實在他已經貫穿了劍步，但是因為身材冇有體例接受，這就是不到玄士，不能修煉屬性玄技的底子啟事之一，除非，他能把本身的身材修煉到一個更加變態的境地。

就如許，差未幾是在天國當中熬過了半個多月以後，葉白的這第二關步，煉骨術也終究修至小成，這個時候，他的肌膚規複本來的色彩，但已經完整不一樣，他的筋骨幾近是重新洗練過了一番，跟昔日那種一碰就折完整不一樣，彷彿精鋼普通，充滿了力量。

因而，他開端煆煉本身的身材，加強體格，劍老教給了他一套體格強身法，這套體格強身法一共有十個層次，恰是劍門當中，用以減緩劍陣壓力的十大根本法門，第一法門粹體術，第二法門煉骨術，第三法門強筋術，第四法門拓脈術，第五法培神術，第六法門展經術，第七法門煆心術，第八法門柔指術，第九法門食魄術，第十法門劍魂術。

“一劍一蹤跡，一步一回身，每一步踏出，就從危轉安，從死到生，每一步都是踏在最邊沿的邊界之上，尺短之間，求方寸竄改……”葉白冷靜的咀嚼，冷靜的思慮，俄然，他的腦海中驀地出一個詞，一步一景，這是曾經有一天，他無事之時，聽葉家幾個花匠，花匠湊在一起，低聲扳談時說到的，說是東聞國有一名著個的花匠，長於剪裁，有一天，他用一千種名花，放在同一個園林當中，然後安插上分歧的東西，或屏風，或假山，或亂石，或黃竹，召開了一個萬花大會，終究，來這裡的客人驚奇的現，不管從他們從哪一個方向看去，都能看到分歧的一幅風景，每走一步，風景就變幻一次，呈現在麵前的花朵也就分歧，讓客人嘖嘖稱奇，到處傳播，這就叫移步換景，也叫一步一景，和現在這劍步的先容是何其相像。