任文武咀嚼的很細心，不再像之前的牛嚼牡丹。

就像是天下聞名的拳擊冠軍，技擊明星之類，

讓任文武麵色呈現了羞紅，

“太極拳打法有十三勢，彆名長拳，長拳者，

“老頭子我幼年拜太極宗師為師，

6月11號，

老爺子用心良苦的敲打一番。

心中暗讚，想不到我的孫子還是個天賦啊。

“哈哈，不好的題目大了！你曉得嗎？

吸為合為蓄，

固然還不熟諳，但是要不了幾周你就能熟稔了。

五分鐘後，老爺子的喉頭跳動了幾下，

這類體例隻可領悟，

遵循五字訣，也能夠延年益壽。

任文武立馬收起笑容，喊道。

採，才列，肘，靠，即——乾，坤，艮，巽，四斜角也。此八卦也。

掤捋擠按須認直，高低相隨人難進。

當然老頭子現在教不了你那麼多年了，

老爺子陪著任文武去練習打法。

這讓任文武很不測，

“嗬嗬，你彆小瞧用飯，用飯也是一門真本領，融入武者的餬口。

乃是

在他們背後，都有著一係列有關技擊的團隊。

他也沉默下來，學著老爺子說的體例，花了一會時候把碗裡的飯菜處理掉。

但幸虧老爺子已經開端教他去讀這類有關技擊的旁類，

始而意動，繼而勁動，是十三勢方法之一。

我們太極拳一脈有五字訣，心靜，身靈，氣斂，勁整，神聚。

“文武啊，明天我要教你用飯！”

他的手先著力，隨即鬆開，十三勢串連在一起。

看到老爺子笑容滿麵，任文武也歡暢的陪他樂嗬樂嗬。

而用飯工夫就是從氣斂中延長出的說法。

老爺仔細嚼慢嚥，任文武狼吞虎嚥。

老爺子在那撥兩三口到嘴裡，嘴巴冇有發作聲音，

“起首你要記著太極拳一脈的根本歌訣和打法！”

“6月4號，明天爺爺就陪我打了會拳，就帶我去用飯，他奉告我習武之人，用飯也講究，不然為甚麼會有“窮文福武”之說，我恍然大悟，爺爺說我現在學習快，驚駭我身材跟不上，以是要食補。爺爺給我弄了一鍋寶貴的肉湯，讓我分兩頓吃，當我吃完後，我的眼睛都直了，這是我從小到大吃過最好吃的東西，冇有之一！”

但是這不是不好，是非常好啊！”

以是要養氣，通氣。用飯時，

啪啪啪——

任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。

本身天賦不錯，也曉得儘力。

雙手也遵循太極打圓的體例，在那按摩胃部。