將頭髮綁成高馬尾，她換了一身合適活動的衣服和鞋子雄赳赳氣昂昂的出門了。

這才半圈，她就差點廢了。

對於夫人如此高標準的自我要求，管家彼得頓時寂然起敬：“本來是如許！我這就去安排！”

古小烏已經策畫好了。她跑半圈，坐下歇會兒，喝口水緩一緩，然後再持續，如許跑完三圈估計題目不大！

坐下灌了一杯靈泉水，一股沁民氣脾的清冷津潤了熾熱的肺部，古小烏這才感受本身重新活了過來。

“這就是你說的不怕苦，能對峙？”即墨烈麵露鄙夷之色，“如果連這最根本的你都完不成，那就放棄修煉精力力吧！歸正你在大將府我也不會缺你吃喝，又何必遭這份罪？一個閒人罷了，大將府還是養得起的！”

“哎呀哈？你恐嚇我是不是？就你這小東西，還想獎懲我？”古小烏底子冇在怕！

口中說著養得起閒人，但嫌棄的神采和語氣卻毫不粉飾。

如果即墨烈真人在中間盯著，能夠她還會有所顧忌。

即墨烈一本端莊的解釋道：“你的身材太弱，會影響精力力的修煉速率！如果不加強體能練習，那麼修煉精力力的時候很輕易就會碰到瓶頸！身材就如同一個容器，隻要容器充足強大，才氣包容更多的精力力！這麼簡樸的事理，你不會不懂吧？”

毅力和對峙可不是用嘴說說就行的！必須得有人監督才行！

固然很多人感覺熬煉體能很華侈時候，不如直接修煉精力力更加有效力，但體質加強了實在還是有很多好處的！

通過這麼點個小東西來威脅她？嗬嗬，她會怕纔怪！

“嘿！你講不講理啊？我剛纔肺都要炸了，歇息下如何了？”古小烏站起家來打量著頭頂的小圓球，伸手晃了晃，出聲問道，“大將大人，是你嗎？我可冇偷懶啊！就是冷不丁這麼大活動量有點不適應罷了！你放心，我必定會對峙跑完的！”

“喂喂喂，我可冇有偷懶！我隻是略微歇息一下，調劑調劑狀況罷了！”古小烏趕緊辯駁道。

但是阿誰小圓球卻彷彿冇聞聲她的話普通，持續滴滴滴的響：“滴滴滴！鑒定目標正在偷懶！警告兩次！若十秒內目標再不練習，將停止獎懲！”

“每天早上繞園林景觀跑三圈熱身，然後拉伸，再做力量練習……”看著即墨烈給她製定的每日練習打算，她臉頓時皺成了苦瓜，“你肯定如許能修煉精力力嗎？我如何感受是體能練習啊？”

古小烏之前看過很多武打片和武俠小說，曉得練武是一件很苦的事。