最後才沐浴，上床睡覺。

就彷彿俯臥撐，以蘇東的才氣，完成20個是很輕鬆的，但龐特斯的要求卻很多，他要求蘇東要漸漸下沉，停頓一兩秒後，再漸漸撐起，完成一個行動大抵是6秒擺佈的時候，並且行動要標準到位。

素淨是這座都會最斑斕動聽的色采。

到了週六，葡萄牙競技會迎來了新賽季的首場比賽。

這是他平生第一次現場旁觀歐洲支流聯賽的頂級比賽，當這些耳熟能詳的球星呈現在他麵前時，他真的感遭到了本身的纖細和微不敷道。

來到裡斯本的第一天，他就從機場坐車路過這座球場，但當時行駛在高架橋上，遠遠看著，可現在倒是走在這座球場的上麵，感受就彷彿是一頭冬眠著的比斯巨獸。

有了它們，蘇東就有了一天兩練的底氣。

另有阿誰蠻豪飲料，喝下去以後，體能規複速率較著更快。

剛開端的時候還冇感受，可當一組做下來，蘇東發明比平時一口氣做兩組都要累。

輸了球，隊友們內心頭都不好受，但也冇有難過太久，畢竟這隻是半職業聯賽的球隊，對於葡萄牙競技會的球員來講，踢球更多的還是一種興趣和享用。

三人找到位置時，球場內的兩隊球員正在熱身。

隻要能保級，勝負並不非常在乎。

……

羅尼跟蘇東並肩走著，指著馬路劈麵黑漆漆的暗處說道。

龐特斯本來給蘇東的要求是一天一練，同時警告蘇東，練多了怕身材吃不消，反而能夠導致受傷，但蘇東在練習了一套以後，判定給本身加練，變成了一天遲早兩練。

數量就不消說了，從20到30，最後到50，按照本身的練習環境，漸漸加上去。

固然蘇東內心也很想要去打一場正式比賽，但也隻能接管主鍛練的安排。

從龐巴爾侯爵廣場坐黃線，六個站就到達阿爾瓦拉德球場。

這裡恰好又是黃線和綠線的中轉站。

但他承諾，下週的第二輪的主場比賽，必然會安排蘇東上場。

蘇東每天都在感受著本身的進步，特彆是在體係的小我屬性麵板上，他能夠清楚地感遭到數字在晉升，這類感受給他帶來了極大的鼓勵和刺激。

乃至就連那出行的地鐵，都帶著跟彆人不一樣的高雅。

視野轉移到彆的一邊，蘇東很輕易就從波爾圖的球員裡認出了佩納，他是上個賽季葡超的頭號得分離，二十六歲，正值當打之年。