我是阿九!_第五十三章 負重訓練開始 首頁

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“萌萌買四份,快去快回。”何長琪說完,用腳踢了踢躺在草地上的阿九,“先彆睡,吃了再睡,對身材好。”

對峙完成統統練習後,阿九完整累癱在草地上,她感受現在,彷彿又回到了第一次練習。

和何萌萌體貼阿九睡得好不好不一樣,何長琪一向擔憂昨晚阿九用冇用獸血藥劑,注射後如何樣,身材有冇有受傷,“用了嗎?身材還好吧?”

他說完後,翻開揹包,從內裡拿出負重背心,表示阿九伸手穿上,阿九穿上後,他又拿出四條綁帶,綁帶內裡彷彿塞了甚麼東西,有點鼓鼓的,這些負重綁帶,被他一條條綁上阿九的四肢。

跑完後,阿九的雙腿一向抖,她撐著膝蓋,大口大口呼吸。

如果冇有那兩次利用了D級獸血藥劑,阿九連一件負重背心都接受不住。

然後阿九把明天換下的衣服和披風,一起洗潔淨後,回到宿舍,看到時鐘上的時候,冇想到本身,在澡堂睡了一早晨。

“冇想到,直接打獸血藥劑,這麼疼,難怪隊長必然要給我減緩劑,不過固然很疼,但這結果,彷彿比泡藥浴更好。”

何長琪不但背了有四十公斤的揹包跑步,他還在身上,穿戴了一套更重的負重設備,畢竟他善於的是力量方麵。

阿九昂首看了眼說話的何長琪,他揹著揹包站在她的身邊,在跑步時,他但是全程揹著跟她一起跑,可他卻臉不紅氣不喘,看來力量這方麵,她真的是太弱了!

這套負重背心但是特製的,一共加起來七十公斤,看來何長琪太太高看了阿九,“那你就先用腿的負重綁帶吧。”雙腿的負重綁帶一共三十公斤,如果這點重量,阿九都接受不住,那她實在是太弱了。

有已經起來的人,看到阿九,還心想此人如何起的比她們還早。

“阿九姐姐!”

既然快到集應時候了,阿九把衣服晾起來後,就前去練習場,等候了一會,纔看到了遠處一起來的何氏兄妹。

“阿九姐姐,你明天又來得好早啊,昨晚睡得好嗎?”

才跑了一圈,阿九已經氣喘籲籲,兩圈下來,已經到了步隊最前麵,然後她就保持速率,不落隊,但跑得很慢。

“我去給你們買早餐。”

阿九曉得何長琪問的是甚麼,“用了,有些疼,不過還好。”

“如何?這就不可了嗎,加油,另有練習呢!”

何長琪一愣,他已經拿了最輕的負重設備給她了,冇想到阿九的力量這麼弱。

等阿九再次醒來,已經一個早晨疇昔。

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