因為此時滿身的肌肉還在高度運轉，你一歇息，肌肉就立馬歇息，從而呈現痠痛。

這三天韓飛和冷晴過的都很歡愉，該吃吃該喝喝，但時候也過的很快。

早晨，三人回到家後。

冷晴一臉委曲，她咬著牙，強忍滿身的痠痛在跑步機慢跑。

對著堆棧裡的大投影屏，幾小我目不轉睛的盯著，哪怕冷晴犯困的要命也不敢開小差。

冷晴也是一臉的不甘心，可當曹魏拿出一根甩棍的一頃刻，二人立即照做。

“我想曉得我這二十天的特訓如何辦，我們來比試比試？”韓飛一臉鎮靜，身材的竄改但是他從未體驗過的。

“而體能裡最首要的，就是腿部力量，隻要你有充足的腿部力量才氣在荒漠中長時候行走，碰到傷害也能敏捷逃脫。”曹魏笑著對他們道，

俄然一道機器又冷冰的聲音在他們腦海裡響起。

內心早就把曹魏罵了一萬遍。

呼呼，韓飛喘著粗氣，他曉得曹魏很強卻冇想到他竟然那麼強，彷彿本身方纔是在和一個鋼筋比試普通，紋絲不動。

“看來你的力量還是不敷啊，還要多加熬煉。”曹魏笑道，

“玩家小隊已經建立，成員：曹魏，韓飛，冷晴。”

“曹魏，你如何笑得這麼鄙陋？”冷晴不由開口，模糊的有一種不好的預感。

第二天，曹魏三人再次來到堆棧，他們明天的特訓不是體力，而是學習荒漠知識。

就算冷晴給韓飛加油，韓飛也不是曹魏的敵手，隻見韓飛的額頭上的青筋暴起，而曹魏則是一臉淡然，彷彿冇有效儘儘力普通。

曹魏淺笑不語。

“即將下發任務。”

曹魏不由搖了點頭，看來還得更加峻厲啊。

二人點頭，表示附和。

三人神采凝重的在堆棧等著。

它的服從就是培元固本，減緩肌肉拉傷痠痛。

曹魏之以是不能冷晴歇息要她去跑步機，這也是為了她好，方纔做完深蹲是不能立馬歇息的，

俄然，腦海中呈現了一個假造的光圈，本身和彆的兩小我都呈現在了光圈內。

“以是，第一項練習，每小我200個深蹲。”

“我想坐一會，”冷晴不由有些委曲，本身現在動都動不了，還叫本身起來。

“接著做，”曹魏冷冰道，現在的他就是峻厲教官，做的峻厲也是對他們的生命賣力。

冷晴還是有些怕曹魏，她忍住痠痛站了起來，不過臉上卻一臉的委曲。

看到冷晴癱坐在地上，曹魏神采一冷，隨後冷冰冰道：“彆坐著，起來！”