一上午疇昔了，方瞳隻能說是勉勉強強的記著了方法，但是讓本身獨立的完成一遍演練，方瞳自發還是不可的。

這就把方瞳練的欲仙欲死了，常常性的就是憋的臉都紅了……

顛末一番申明以後，方瞳終因而掛斷了電話。

本來方瞳的外功行動學的非常輕鬆，底子冇用半小時，不過此次的配套內功倒是麻瓜了，跟著趙道長不斷的練習，不竭的出錯。

“嗬嗬，說明白了吧，走！我們吃點飯去，總這麼折騰還是很破鈔體力的，並且過猶不及啊，先吃飽了我們再想練功的事情。”趙道長在中間看到方瞳打完了電話，聞聲了肚子咕咕叫的聲音，直接就是笑出聲來，然後就是帶著方瞳去觀裡的飯堂去用飯了。

這類事情不比在濟南城裡事情差多少了，隻是在真正到手的人為上少一些，但是這裡包吃包住啊，這不就把少的那部分給補上了，並且事情也不重，不消和同業互卷。

“我們分段來哈，來第一個行動起手，提起一口氣，不消太足，憋住！手臂完整的展開，呼！慢點！彆一口氣一下出完了，重來…………”

實在方瞳傳聞過這句話，不過方瞳還是感覺本身謹慎點好，起碼記著了，本身還不必然能練對了，畢竟是本身陌生的範疇，剛開端還是找人盯著點好。

起碼看起來都是很不錯的，有4種炒菜可供挑選，方瞳看了一下，有番茄炒蛋、清炒山藥、炒土豆絲和一大盆老廚白菜，嗯，還是帶肉的那種燉白菜。

方瞳感覺本身或許還得在山頂上逗留一天，來跟著趙道長學習才行，不然本身胡亂的練功，萬一‘走火入魔’瞭如何辦。

方瞳跟著趙道長來到了一間後院的偏殿，此時屋內已經有好幾個羽士在用飯了，他們用的都是本身的飯盒。

“很好外功演練的很諳練了，重視重點來了，有道是練武不練功，到老一場空，這裡的功指的就是內功，我們這套鍛體功是有配套的呼吸法的，來我們再演練一遍，此次都得行動都慢一些，我教你如何呼吸……”趙道長看到方瞳很快就把握了外功的練法，非常歡暢，接著就是籌辦傳授下一步的要訣。

關於這點方瞳不以為是本身的學習才氣不敷，而是感覺這個行動共同上這個所謂的呼吸法，更加的反人類，本來行動就有些難度了，還非要本身憋住一口氣，或者是打亂呼吸節拍。

方瞳聽完先容以後，多少有些戀慕了，不過這也就是那麼一想，畢竟本身另有更短長的外掛，不消戀慕這些蠅頭小利了。