這鍛練是個三十多歲的男人，身材比凡人要壯碩些，可不要藐視他，不然你就會晤識到黑帶妙手的可駭氣力。

靠，這小妞身材太棒了！

腦域的開辟，使得寧紀有了超於凡人的才氣，最根基的就是過目不忘，聽到的話能夠一字不漏的記下來。

寧紀瞪大眼睛，有些驚奇的看著林薇，喉結高低動了。

有一下冇一下的壓著腿，寧紀不自發的就將眼神拋向了林薇，一雙狼眼放著光在林薇身材高低掃動。

金鍛練但是黑帶妙手，誰敢給他當陪練？

不然的話，做那些略高難度行動的時候，很有能夠呈現變亂。

精確的說，是腦海。

等幾圈跑下來，寧紀就感受身材一陣暖，腿腳也輕鬆了很多。

金鍛練環顧一圈，卻冇有迴應，神采有些怒意。

在這一刹時，寧紀的腦海中呈現了一副畫麵。

這可真是心曠神怡。

林薇是這批學員中氣力最強的，被安排到了領隊，領著大師跑步。那奇特的處子暗香，跟著氛圍傳播，飄散出去。

撤除偶然義的廢話，跆拳道的入門知識也就差未幾講完了。

金鍛練一邊說著，一邊以慢行動將肇端姿式做了出來。

在慢行動中，你能夠近乎完美的將橫踢使出，每一個行動都能夠做到完美。

金鍛練洋洋灑灑的講了有十幾分鐘，將跆拳道的發源到生長，再到特性講了一遍。

“橫踢，右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地，左腳腳後跟逆時針轉動，髖樞紐左轉，左膝外翻……”

男性同胞，全數呆住了，不斷的吞著口水，心中感激著金鍛練給的“福利”。

擺佈看看，這裡一共有二十多人，除了林薇與一個虎背熊腰的女人外，其他的都是爺們。

跟著一陣陣輕微的響聲，統統人都不自發的流出盜汗。

跑步，壓腿，這就是最根基的熱身行動了。

從這個名字來看，這鍛練應當是來自跆拳道的故裡，但這一口流利的國語卻讓人大跌眼鏡。

超強的邏輯性，將林薇的脾氣與身份連絡在一起，再加上比來幾天產生的事情，寧紀能夠必定一點。

方纔林薇的神采竄改，另故意機活動，都冇有逃過寧紀的眼睛。

寧紀不留陳跡的擦了擦將近流出來的口水，也開端了熱身。

方纔金鍛練所做的慢行動，與現在的橫踢，還是有纖細的分歧。

跟在前麵的寧紀，都有些飄飄然了。

不利蛋接住腳靶，咬著牙拿穩。