張辰楓淡定的說道：“家父博古通今，博學多才，健身鍛練也是專業兼職，畢竟家裡養一個孩子也不輕易，當健身鍛練多冇有前程，多不麵子。”

“我們並不熟諳，請你不要打攪我看病好嗎？”

“你……”

張朗俄然輕聲道：“他爸不是健身鍛練嗎？”

“感遭到了嗎？”

他瞪了張朗一眼，說道：“你在中間挑刺，他說錯了，你立馬挑出來。”

桐桐神采微紅，身子不由自主的靠在了張辰楓的身上。

張辰楓點點頭，說道：“實在你的體例很簡樸，常日裡隻需求跑跑步，保持體內能量華侈就夠了，為了今後的房/事調和，建議你能夠熬煉熬煉柔韌性，今後玩竹林吹/簫，老夫/推車、金雞/獨/立、嘗淺則止、丹/穴/鳳遊等三十六式都能夠。”

趙天宇咬咬牙。

張辰楓說道：“答覆我方纔的題目，讓我來給你做一個科學的評價。”

張辰楓低喝一聲，雙手重鬆的將一百多斤的杠鈴給舉了起來，到最後，還用一隻手給舉了起來。

桐桐吃驚的看著張辰楓。

“一百八十斤！”

直到葉紫琳穿好皮衣，擦拭好身材，張辰楓纔將杠鈴放回到了地上。

張辰楓笑了笑，對著桐桐揮揮手，然後他瞥向了葉紫琳，發明葉紫琳的右手，剛好也放在了腹部。

趙天宇俄然衝著張辰楓叫起來。

桐桐驚呼一聲，詫異的看著張辰楓。

張辰楓拉著桐桐的手，說不出的柔嫩，當真的說道：“今後你每天抓腰帶一百下，就是如許……”

尼瑪，這都能夠！

此時，桐桐已經完整丟棄了趙天宇，看向張辰楓問道：“那我應當做甚麼。”

“不可！”

“嗯，曉得了。”

兩人還是是疏忽著趙天宇，向著內裡走去。

誰他媽健身搞實際研討啊，還一套一套的，他們健身都是按照經向來辦的。

接下來的時候內裡，葉紫琳則是練起了自行車、膝樞紐俯臥撐、坐姿下拉以及坐姿盪舟。

趙天宇對著中間的張朗使了一個眼色，表示讓他上去經驗張辰楓一頓。

“你能舉起來嗎？”

張辰楓戀戀不捨的鬆開了雙手，深深的吸了口氣，停歇內心的躁動，纔對著桐桐說道：“回家必然要對峙練習，半途而廢可不可，等你的腰部瘦了，胸可就會大了。”

趙天宇目瞪口呆的看著這統統，這他媽的確就是調戲啊，還能如許誠懇的讓他調戲，他的手還拉著美女的小手啊！

“你的親戚還冇有走，你如何就跑來健身了呢？如許對你的身材也不好，特彆輕易閃汗。”張辰楓當真的斥責著，“你對你的身材太不負任務了！”