掤，捋，擠，按，採，才列，肘，靠，進，退，顧，盼，定也。”

讓任文武麵色呈現了羞紅，

緊接著，

任文武嚴峻的撓了撓頭問道。

“老頭子我活了幾十年，第一次看到你這類天賦。”

“6月5號，爺爺明天一邊讓我用飯一邊跟我說接下來的課程。”

任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。

所謂氣斂，因為氣勢渙散，便無含蓄，身易狼藉。

我們太極拳一脈有五字訣，心靜，身靈，氣斂，勁整，神聚。

老爺子看任文武這幅模樣，打趣道。

乃是

這類體例隻可領悟，

老爺子在那撥兩三口到嘴裡，嘴巴冇有發作聲音，

如長江大海，滾滾不斷。十三勢者，分——

“6月4號，明天爺爺就陪我打了會拳，就帶我去用飯，他奉告我習武之人，用飯也講究，不然為甚麼會有“窮文福武”之說，我恍然大悟，爺爺說我現在學習快，驚駭我身材跟不上，以是要食補。爺爺給我弄了一鍋寶貴的肉湯，讓我分兩頓吃，當我吃完後，我的眼睛都直了，這是我從小到大吃過最好吃的東西，冇有之一！”

採，才列，肘，靠，即——乾，坤，艮，巽，四斜角也。此八卦也。

任文武也是非常當真的聽著，學著，練著。

這就是，

學著十三勢裡的擠，按，去按摩，

他吃完飯就閉上眼睛，