說完以上兩種，獨孤城，緩了口氣，看著江小子那不覺得意的模樣，心中嘲笑。

江辰，你的練習量減半。王浩李青根柢薄，隻需完成四分之一。早上就如許，你們兩個不清楚的問江小子。”獨孤城望向王浩李青。

獨孤城冇有打攪江辰，這個挑選，會影響他的平生，必須慎重。

”哼“

“還是體能練習，俯臥撐1000個，限時兩小時，中間能夠歇息，但必須定時完成數量，要求行動標準到位。”說完，樹模了一個他的標準行動。

獨孤城一甩手，一陣清風托起江辰。

冇有來由！

第二，跑完以後，有一刻鐘的歇息時候，這一刻鐘能夠自在活動，活動完立馬籌辦下一階段練習。接下來就是蛙跳練習，時限一個半小時，還是部落圍柵欄來回三圈，期間不成停頓。“

槐樹葉落了滿地，顛末大雪積存，樹枝都有點下垂。

兩人排闥而入，早就熟得狠，一點兒不會晤外。兩人出去後一驚，因為天井柵欄是泥土搭建，是看不清裡邊的。

“我可醜話說在前頭，哪一項完不成的，接下來就不消持續練習了，趁早滾蛋，玩踏馬泥巴去，聽清楚冇有！“最後一句基乎是吼出來的。

”哼哼“

”聽清楚了！“三人大聲答覆道。

獨孤城大感不測，詰問道，“為何這般挑選？”

想了半晌，江辰有了答案。

心機的某跟弦彷彿被甚麼顛簸了一下，

“臥槽，這尼瑪就是差異啊。”

他們可不想起步差異就和江辰這麼大。

朝陽初生，微風日麗，氣候出奇的大好。

冇有！

江辰點頭稱是。

更加加快了法度，儘力衝刺。他明白大叔都已經對本技藝下包涵了，第一次給本身減了任務量，本身竟不知長進。

”聽到就給老子跑起來，繞著部落圍柵欄跑，跑完任務這裡調集，你們另有58分鐘。“獨孤城教官大吼，口水飛濺，眼看就要動腳。

“徒兒，知錯，不敢再犯。“江辰趕快躬身道。

天井外，兩個結伴而來的火伴聲音在門外響起。

獨孤城看不疇昔了，上前輕踢兩腳，一臉鄙夷，略有不滿道，”好你個小子，給老子裝是吧，不起來的話就算啦，老子纔不華侈這冤枉時候在你這小毛孩身上。“

江辰跑在最前麵，三人跑出老遠，王浩李青才喘著粗氣跟上江辰，這還是江辰用心放慢速率的成果。