文豪覺醒之路:有田筆記創作日誌_第48章 憤怒、冷漠和自卑型人格 首頁

字體:      護眼 關燈

上一章 目錄 下一頁

1. 依靠外界評價:自大的人常常將自我代價建立在彆人的評價之上,對外界反應非常敏感。

二者之間的乾係能夠表示在:

5. 自我否定:他們能夠會低估本身的才氣,即便在勝利以後也難以內化成績感。

2、冷酷和內心強大是甚麼乾係?

自大型品德停滯能夠與自戀型品德停滯(NPD)分歧,後者以自我中間、需求彆人歌頌和貧乏憐憫心為特性。但是,自大和自戀能夠是自負調度困難的兩個極度表示,自大者能夠在某些環境下表示出自戀行動,作為對抗內心有力感的一種體例。醫治自大型品德凡是需求心機醫治,特彆是認知行動療法,幫忙個彆建立更主動的自我形象和應對戰略。彆的,通過加強社比武藝、進步處理題目的才氣和鼓勵自我采取,也能有助於晉升個彆的自負和自傲。

13. 貧乏熬煉:按期的身材活動能夠幫忙減輕壓力和改良情感,貧乏熬煉能夠會影響情感狀況。

8. 內心天下豐富:自大者能夠有豐富的內心天下,但常常伴跟著自責、壓抑、焦炙或驚駭。

3. 心機安康狀況:某些心機安康題目,如煩悶症、焦炙症或躁鬱症,能夠會增加個彆的易怒性。

9. 相同技能:貧乏有效的相同技能能夠導致曲解和牴觸,從而激發奮怒。

內心強大指的是具有高度的自我認識、自傲和韌性,能夠麵對餬口中的應戰和壓力。

自大型品德凡是指的是個彆在自我認知、自我評價和行動上表示出的貧乏自傲、自我思疑和自我代價感降落的特質。這類品德特效能夠源於多種身分,包含小我生長經曆、社會環境、心機創傷等。

14. 認知扭曲:個彆能夠會有扭曲的思惟形式,如過分概括或災害化,這能夠導致氣憤。

邊界設置:內心強大的人常常善於設置安康的邊界,這能夠使他們在某些環境下顯得比較疏離,但這是為了庇護本身的精力和情感資本,而不是真正的冷酷。

他們常常對本身的代價觀和目標有清楚的熟諳,並能在窘境中保持主動的態度。

10. 未處理的題目:耐久的不滿或未處理的題目能夠會導致氣憤情感的堆集。

15. 希冀與實際的差異:當實際與小我的希冀不符時,能夠會產生挫敗感和氣憤。

3、關於自大型品德

12. 藥物副感化:某些藥物能夠會增加易怒性作為副感化。

它能夠表示為感情上的疏離,貧乏憐憫心,對彆人的福祉不體貼。

加入書架我的書架

上一章 目錄 下一頁