【爬動+1】

“明天早上的練習就到這，勉強算合格。

“我一會去交光輝學院的報名費去，你是在家歇息，還是和我一同去。”火鳥冇有去問李天龍為甚麼規複的這麼快，畢竟身材有些特彆才氣的人火鳥見多了，火鳥把李天龍歸納為能夠具有快速規複體力那一類人，想著以後對李天龍的熬煉內容，需求重新調劑減輕些。

李天龍看著如同救星一樣的聖堂，又給他供應了一大段不曉得是甚麼意義的口訣和吐納呼吸體例。

【主播起來持續嗨啊！】

不過李天龍腿都軟了，一大夙起來就和火鳥對打了二十多分鐘，又儘力揮動了金屬棍一百多下，他是真一點力量都冇有了。

在火鳥驚奇的目光中，李天龍從床上起來，像冇事人一樣，坐到了金屬桌旁火鳥劈麵，拿起黑麪包就毫不客氣的開吃起來，很快的毀滅了兩個黑麪包後，李天龍拿起他的水袋，喝了一大袋的水。

火鳥開端坐在桌子旁，小口吃著黑麪包早餐。

【在那裡跌倒，就要在那裡爬動。】

“你也冇問，放心好了，你這強度熬煉，估計這後遺症半天就能疇昔，就是第一次後遺症難受些，你多來幾次，這後遺症的感受和時候都會收縮。”火鳥說著，把李天龍扔了他的床上。

另有一個李天龍最不想看到的成果，就是這個水泡因為是從他嘴裡吐出來的，是以隻能庇護彆人，不能庇護本身，即便本身昂首向天空吐泡泡，水泡也不向下落，而是向高空飛，接著停頓在本身頭頂一米處懸浮。

幾年來這但是李天龍最多的一次熬煉，本來穿越前在地球，李天龍可不是甚麼活動健將，而是相稱的宅。

{李天龍你虛脫狀況下，遵循我這呼吸體例，調劑本身的呼吸，心中默唸這段漢字，用不了半個小時就能規複。}聖堂。

李天龍躺在床上肚子咕嘟咕嘟叫著，不過火鳥可冇有給李天龍餵飯的設法，李天龍也有些拉不下臉去讓火鳥給他喂吃的，現在李天龍頭疼的都要裂開一樣也冇表情用飯。

【在地上爬動，果斷不起來】

多來幾次就會收縮這後遺症了。”火鳥在一旁笑著說著，一手抓著李天龍後脖子，直接把李天龍抬起拖回房間中。

揮動四百下後，雙手有些麻痹了，不過調用強殖機甲在體內的熱流變得流利了些。

【放棄吧，主播，回地上爬動啊！】

同時水泡在這一分鐘內會跟著被庇護著一起挪動，但是有一個缺點，被水泡庇護的人，不能向外進犯，一旦被水泡庇護者用力過猛，水泡就會破裂，水泡的內裡非常虧弱。