彎彎的小月牙_第七十三章 高中篇:暑期體能特訓開始 首頁

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增加負重後第一週的疼痛就又返來了。直到期末測驗結束,我的疼痛纔有所減緩,不過並冇有消弭。所幸半個多月的熬煉讓我神清氣爽,精力倍增,期末測驗仍然順利,並冇有碰到甚麼困難。

室外更像是電視劇裡特種兵的練習基地,有四米高的網是用來高低爬的;有一排兩米擺佈的隔板是用來翻越的;

表哥又買了好多的高蛋白等補品,但是都是帶不出來的,在表哥和田衝的死力要求下,阿姨同意他們每天過來看我,並且答應我吃他們帶來的補品。

哎,期末測驗結束,就意味著暑假的集訓要開端了,固然體能增加了很多,不過我我感覺的狀況還是遠不如一名退伍兵。

特訓第一天,我們被安排負重15公斤跑五千米,說是熱身,我聽到後感受人都要崩潰了,之前每天三千米還是分淩晨和早晨兩部分完成。現在一個熱身就把我難堪的死死的。

我也終究曉得為甚麼這裡不需求沙袋了,因為這裡另有負重揹包,有15公斤和25公斤兩種。

並且厥後才曉得他們都在儲存體力,因為隻是熱身,並冇有花太大的力量。而我,還在慢悠悠的小跑。

阿姨的特訓基地是一個大型的室閣房外兼具的練習場合,室內有比健身房更多更齊備的健身東西,另有一個拳擊練習場,和牡丹的阿誰擂台比較像,但是比阿誰更大一點。

一處40平米擺佈的地網是用來鄙人麵爬的;一根被支起來的均衡木是用來練習均衡的,另有一排單抗,雙杠,一排天梯用手鄙人麵拉著爬的。

但是我冇有放棄鐵鞋,我跑的時候用布帶纏好,除了有點疼並冇有讓傷口惡化,又過了幾天,我的腳底板好了些,還在傷口處結了一點繭。

阿姨帶我進了她們個人公司總部的練習基地,我偷偷把這三十五公斤的負重綁在身上,因為阿姨不讓我照顧物品,我借沉迷彩服的粉飾把負重沙袋帶了出來。

田衝說,有了繭就不輕易受傷了。期末成績也出來了,確切冇有影響我的學習,期末我仍舊全科遙遙搶先,我比田衝高了80分,她排名第八,進步兩名!我的身材環境能夠勉強接管三十五公斤的負重。

並且因為我操之過急,我的腳底板被鞋子磨破了,我每天跑完都要消毒措置,非常費事。

暑假開端了,我和外婆在電話裡交代了一下就籌辦進基地了,外婆比較好說話,隻說了一個字:好!

我們被練習的隊員一共有26人,20人是退伍兵,五人是田叔叔老朋友家裡的世侄,是要求田叔叔後被安排擠去的,另有一個我。十名特種兵教官分擔分歧的練習科目。

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