藉助水的惡感化力，他勝利而又順利的站直了身子。

為了能夠追上火線遙遙搶先的馬寧，這位小哥拚儘儘力，乃至連雙腿都開端分開水麵，不竭地鞭撻著水花。

“嗯！”

完成這個行動後，他的身材像是被一股無形的力量托舉著，自但是然地漂泊在了水麵之上。

然後，馬寧收縮腹部肌肉，雙腿向內蜷曲，同時雙手用力向下按壓池水。

“我的天呐，竟然來了個專業選手！”此中一名鍛練忍不住驚呼。

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此時現在，四周本來正在各自玩耍的人們紛繁停下本身的行動，目光齊刷刷地投向這場不期而遇的比賽。

就在半途中兩人相遇了，小哥當時就是一愣，直接停下了行動，臉上暴露驚詫的神采，扯著嗓子大喊：

馬寧摸了摸兒子的頭，拉著他來到了淺水區下了水。

他的大腦飛速運轉，在腦海中將這些行動拚整合一套完整的流程：先是收縮身材以獲得浮力，接著伸展肢體保持均衡，最後再次收縮並借力站起。

“來，爸爸給你計時，你先憋氣看看，本身最長能憋多久。”

“不錯，第一次憋氣就有四十五秒！”

就在這三位鍛練交頭接耳群情紛繁之時，馬寧已然將近到達五十米泳池的對岸了。

從下蹲到漂泊，再到站起，整套行動一氣嗬成，冇有涓滴疲塌。

馬寧讚成的點點頭：

“記著，不要剛感受快不可了就起來，而是感受快到極限了複興來。”

第三名鍛練一邊點頭感慨，一邊用佩服的目光諦視著水中飛速遊動的身影。

在馬寧完成這一係列行動的過程中，馬卓始終全神灌輸地在一旁旁觀著，眼睛眨也不眨一下，當真地記錄上馬寧的每個行動，恐怕錯過任何一個纖細的環節。

“丸辣，忘了計時了！”

特彆是那幾位正在創辦泅水培訓班的鍛練們，更是驚得合不攏嘴。

一秒、兩秒……十秒……二十秒……三十秒……四十秒……四十五秒……

馬卓點點頭：

與此同時，那位本來信心滿滿要與他一較高低的小哥，現在卻方纔遊到三十米的位置。

可千萬冇想到，本身竟然如此不利，隨隨便便挑中的敵手竟然是個專業選手！

馬寧看著他開端講授：

就如許，馬寧保持著漂泊的姿勢持續了十幾秒鐘。

“然後我們開端建立自傲，你先看爸爸給你演示一遍如何建立自傲。”