6敏則道：“實在長扭轉了六十圈，之後果為要適應東西旅長一向在扭轉，直到剛纔順利完成三十圈才結束。”

安子修翻著白眼看著鄭嘉裕和齊宇航二人：“宇航啊，你固然比阿裕好了點，但是你本身看看你下來得人扶著不然你順拐的短長啊，站都站不穩，你們可不可，今晚練習結束後就來這裡，我們牢固滾輪和旋梯一個一個霸占，你們過不了關就不準睡覺。聽明白冇。”

直到十點整，調集到了明天的科目之一的抗眩暈練習園地，在陳鋒的帶領下抗眩暈練習前必須做好充分的籌辦活動，慢跑4oo米，振臂，擴胸，體轉，體側，腹背，壓腿，騰躍活動做這些也是為了一會在做旋梯或者牢固滾輪的時候不會受傷。

齊宇航也被點名上東西了，他比鄭嘉裕好一點，但是也隻是勉強做完了十個，下東西的時候得人扶著，不然還真是站不穩。趙鑫博當即扶住了齊宇航讓他坐在一邊歇息。

：“我實在也想讓我本身明白，我行不可。好了，接著練習吧，小趙大夫你回連隊去吧。彆杵在這裡了。”

看著大師夥躍躍欲試的模樣，陳鋒點名道：“那安子修，你先來，看你小我才氣而定，十個為根本，三十個是標準，現在不需求做三十個，十個就好，從你開端吧。”

：“那好，我歸去了，您可要定時吃藥，記得好好歇息。”趙鑫頤臨走前又不由叮嚀了一番才分開。

：“您看您，我要不來還得了，您都要飛上天去了，旅長同道，您轉了幾圈了？玩呢？好玩嗎？”趙鑫頤是心疼本身的媽媽又有些佩服本身的媽媽如許的冒死啊。

：“下一個，趙鑫博出列。”

李恒則道：“旅長，您明天的表示已經很優良了，早晨早些歇息吧，我會去奉告秦隊長，早晨的課程讓秦隊長代替就好。”

：“那就從你開端吧。上東西，重視安然，不要逞強。”陳鋒警告了一番道。

兩個小時的課程結束後，隊員們各自拜彆，不過練習場還是紅火，明天新打仗的抗眩暈練習，很多隊員還處於方纔合格或者靠近合格，有些天然還不能夠適應這兩種東西，早晨加練是應當的，安子修更是帶著他的弟兄們兼併了滾輪，安子修親身教誨鄭嘉裕和齊宇航，讓他們能夠快的把握方法，當然這倆人也是學的很當真，練起來天然也是格外的用心，他們也不想為本身的團隊拉低。

淩晨的陽光溫暖的灑在練習營的練習園地上，每個園地都有分歧的兵士們在練習著。