見白娟秀還想不顧統統的往下躺，宋小蠻又拉不住她，忙道：“白姐姐，想想你之前的辛苦。想想你要瘦下來的決計！”

沈青霜：“……”

“略微動動。不然明天渾身都會痠痛了。”宋小蠻開口道。

“是。”

涼拌茄子，清炒萵筍，辣椒炒肉，魚香肉絲。

宋小蠻歪頭，一臉不解，這是如何了？

沈青霜還好，被宋小蠻拉著在一旁站著和緩下呼吸。

當代那些減肥術語和名詞兒，跟她們兩人解釋的話必定是行不通的，宋小蠻隻能這模樣說了。

沈青霜想了想，開口道：“曉得了，先讓人給我們三人籌辦熱水……”

還想開口說話，門外卻傳來了拍門聲，秋菱的聲音在門外響起：“蜜斯。”

“好的蜜斯，奴婢這就去安排。”

“還要動？我不可了不可了。我不要動。”白娟秀抱著床柱不放手，呼喊著不肯意挪步。

宋小蠻也曉得這些行動在當代女子眼中，必定是很不美妙了。

她狠命抿了抿唇，嚥了咽口水，衰弱開口道：“小蠻，如許做真的能瘦麼？”

白娟秀似懂非懂的點頭，還是不明白。

白娟秀還好，販子家屬，且自小不受長輩戀慕，繼母天然我不會用心請人教誨她禮節。

晚餐的主食，給白娟秀籌辦的是涼拌麪，麪條是粗細均勻非常筋道滑嫩的手擀麪，煮熟後放在加了冰塊的涼水中浸涼，又撒了黃瓜絲，蔥絲兒，青菜，辣椒油，醋，加了少量花生醬，因為花生醬脂肪含量高，吃多了輕易變胖，以是宋小蠻再設想這道菜時便提示了用量。

“不不不，我冇力量，你看我多衰弱。”白娟秀聲音立馬衰弱，忙擺手。眼睛眯著，一臉我好累。我冇力量了的模樣。

一整套操做下來，白娟秀和沈青霜已經喘的上氣不接下氣。

可現在還要讓她靠牆踮腳尖站著，白娟秀感覺本身有些受不了了。

白娟秀委曲的看了兩人碗裡的雞絲和魚卷兒絲兒，冷靜嚥了咽口水，強自平靜的挪開目光，看向桌子上的其他菜。

說完便紛繁對視了一眼，笑了起來，三人趕快將小吊帶兒加短褲換下來，又套上了之前穿的衣服。

宋小蠻和沈青霜的也是麵，不過她們兩人的是加了雞肉絲和魚卷絲兒的涼拌麪，看起來更讓人食慾大開，食指大動。

宋小蠻跑去桌邊坐下，又拍了拍身邊的位置，開口道：“坐吧，現在能夠歇息了。”

白娟秀有些寬裕的瞪了沈青霜一眼，撇嘴不滿道：“你還美意義笑，彆覺得我冇看到你方纔吃了好多肉絲。”