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對於這一種所謂的妖怪練習，索羅感覺很淺顯，畢竟這一種練習冇有他在天湖那邊的非常之一，但是這一種練習對於奧茲等三個傢夥，這還真提折磨人的練習。幸虧索羅的帶領之下，大師都是支撐著，冇有完成獎懲功課的他們一開端，一天下來都冇有兩個小時能夠睡覺的，但漸漸的他們也開端適應了這一種練習。他們四個傢夥不接管莉莎這些踐踏人的練習是不可的，畢竟學院紀檢部但是對她下達個號令，要求他懲罰索羅四個，獲咎誰，也不敢獲咎紀檢部的人。

在接下來的日子中，每一天，天還冇有亮，他們起床停止負重跑步，接著拖著那倦怠的身材上到聖山中完成莉莎交代的體術練習功課，吃完飯彆人歇息時，他們都上聖山中修煉了……

早晨，十點多鐘時，澡都不洗的索羅帶著那三個另有半條命的傢夥去飯堂≈，那邊吃完飯後，個個都回到宿舍裡悶頭大睡，澡也不洗以外，連腳也不洗。不過索羅冇有睡覺，而是去南靈湖底下修煉《天魂劫》與進入對中丹田中的靈境冥煉。