寧不凡漸漸的走到瀑布水潭邊上，悄悄的做著熱身，直到滿身已經預熱，這時候，寧二虎已經從瀑布上方放下了一根粗繩，每半米都打了一個結。

寧不凡體內的熱氣在以緩慢的速率流失著，寧不凡不會去糾結這冰冷徹骨的水溫，當即運力，雙臂瓜代劃動，朝著粗繩遊去，越是靠近粗繩，也就越靠近瀑布落下的中間腸帶，也就意味著接受飛流而下的水流所形成的打擊力越強。

“呼……”寧不凡掙紮著探出頭來，撥出一口氣，伸手一抓。

砰！砰！瀑布當頭砸下，如同用了極大力量將一盆水砸在頭上，極強的勁道加持之下，這水已經不是水，而是刀，狠狠的砍在寧不凡的臉上，疼痛難當，同時，又因為水堵塞了鼻孔，寧不凡被嗆的狠惡咳嗽。

這就需求第二步調：用銀針封居處有破壞之處的經脈，此時破壞之處已經修複，（也就是破壞之處的連接點）但是很脆弱，（此處的脆弱，分歧於續接經脈時的真氣沖刷，而是開釋武技時的脆弱）