阿朱顫聲道：“是啊。要不然，如何會這麼巧啊……唉，我想起來，心中很怕。”她身子微微顫栗，靠在喬峰身側。

站在金山寺前，喬峰瞧著浩浩江水，不儘向東，幽幽說道：“這大惡人當真毒手，單正明顯就冇有流暴露關於帶頭大哥的半個字，卻也給他害死了。”

那要求修煉者呼吸天然、溫和、流利，不喘不滯，以利於身心放鬆、心平氣和及身材的調和活動。

東方不敗和喬峰本是內家妙手，對這些方法瞭如指掌，在修習時，駕輕就熟，共同外功行動，運使內功法門天然呼吸。

然後循聲瞧去，隻見中間坐著一老一少兩個作江湖客打扮的人。

喬峰點了點頭，道：“那也說得是。”

習練這套功法時，應力求真假適合，剛柔相濟。要有剛和柔、虛與實之分，但習練行動不能絕對地剛或柔，應做到剛與柔、虛與實的調和共同，即剛中含柔、柔中寓剛。不然，用力過“剛”，則會呈現拙力、僵力，乃至影響呼吸，粉碎安好的表情；行動過“柔”，則會呈現疲軟、鬆弛，起不到傑出的晉升內力的感化。

喬峰點頭道：“嗯，此民氣狠手辣，世所罕見。趙錢孫寧肯身敗名裂，也不肯透露帶頭大哥的名字，一定是為了保全義氣，說不定是怕大惡人知情後毒手抨擊。單正和帶頭大哥交好，這大惡人竟然也對他下此毒手。”沉吟半晌，又道：“另有一件事我也感覺奇特。”

喬峰忙問道：“阿朱妹子，如何了？”

過了半晌，歎道：“此人當真工於心計。喬某枉稱豪傑，卻給人玩弄於掌股之上，竟無還手之力。”三人在山上玩耍了一陣，便即下去了。

東方不敗哼了一聲，說道：“哼，這叫做斬草除根。倘若換作了我，也得殺了他。”

東方不敗插口道：“大哥，說不定他倆另有甚麼更大的圖謀。”

相反，若不采取天然呼吸，而固執於呼吸的深長綿綿、細柔緩緩，則會在與導哄行動的婚配過程中產生“風”“喘”“氣”三相，即呼吸中有聲（風相），無聲而鼻中澀滯（喘相），不聲不滯而鼻翼扇動（氣相）。

東方不敗小時候習武就是以武當派剛柔並濟的“太極拳”入門的，以是對其間的事理爛熟於胸。而喬峰的武功路數純屬剛猛，是以在修習時頗需東方不敗的指導。

“啊！”她俄然驚叫一聲。

阿朱聽他謾罵喬峰，心中著惱，因而喝道：“你嘴裡不乾不淨地說些甚麼？”