跟陌生人談天，你能夠籌辦一些簡樸的、對誰都合用的、輕易引發共鳴的話題，比如氣候、風景、訊息熱點、詼諧妙聞等，既不觸及小我隱私，又能夠讓對話鎮靜地生長下去。彆的一個技能就是，通過關頭字停止延展。比如，你們說到氣候，延展到霧霾，再延展到口罩，再延展到網購，再延展到網購的經曆――勝利的或者不勝利的，然後再持續延展。彆的，在對話較為深切的時候，你能夠嘗試在對方身上找一些話題，比如對方的服飾、脾氣、愛好等。

【儲存法例】

古烈治效應來自一個很風趣的故事。

1.景象演示

洞窟族和禦宅族完整分歧。他們並不自閉，隻是喜好找個相對封閉的空間，獨安閒此中待著。他們能自給自足，有餬口目標，但隻是想要單獨幽居。他們不是想要臨時閉關，而是想要耐久如許單獨地、相對封閉地餬口下去。

人都餬口在群體當中，以是處因而能夠帶來增力影響還是減力影響的乾係場，就變得非常首要。在一個能夠讓群體效力增加的乾係場中，不但能進步群體效力，也會給小我帶來正能量。

在天然界中，某些植物在伶仃發展時常常非常矮小、發育不敷，而與同類共同發展時則鬱鬱蔥蔥、充滿活力。這類同類之間相互影響、相互促進的征象叫作“共見效應”。

交際驚駭症患者中，有相稱一部分都是與同性來往時有驚駭心機。實在，兩性的心機狀況、思惟體例天生就有很多分歧，不必因難堪以掌控而畏縮不前。究竟上，隻要明白這類差彆的存在，並且加強自傲、恰當應用，便能夠與同性順利停止交際活動了。

那麼，就是現在，請列出交際驚駭症給你帶來的各種困擾，一項一項地寫在紙上，看著它們，奉告本身，恰是交際驚駭症這個禍首禍首把你的餬口弄得一團糟。不然，你會具有誇姣的愛情，你會有很多好朋友，你會有大量人脈，你的很多方麵都會變得順利，你的餬口將會變得分歧。

交際驚駭症患者能夠在某一方麵儘力晉升本身，為本身貼上一個傑出的標簽，構成一個好的光環。如許，在不竭的自我影響下，你便會有一個好的心態與彆人打仗，操縱光環效應，為交際的順利停止打下傑出根本。

你能夠還是感覺貧乏勇氣。但是，有一點你要明白，他們隻是陌生人。以是，就算你表示得不好，管他呢，他們又不熟諳你。