18世紀的時候，有個叫作狄德羅的哲學家。有一天，有人送了他一件非常初級的睡袍，講求、高雅、寶貴。狄德羅也非常喜好這件富麗的睡袍，穿上以後非常舒暢，感受家裡的東西都很彆扭：傢俱都很後進，床單、地毯、書桌……本身家裡的統統竟然都顯得那麼粗鄙。因而，為了跟這件睡袍相婚配，他對家裡停止了一次大進級。終究，他感覺傢俱的程度上來了，配得上他的睡袍了。但是，狄德羅卻認識到有甚麼東西不對勁。在冇有這件睡袍之前，他本來過的餬口非常好；但是當具有了這件初級的睡袍以後，本身的餬口竟然被它“勒迫”了。

演出型品德停滯患者能夠列一個表格，將本身想做的事情分為“需求的”、“首要的”、“無關痛癢的”。如許的話，在做事的時候也就會分清楚主次，而不會偏離本身的重點，在無關的事物上華侈時候，一味發揮本身的魅力，而遲誤了要做的事情。

究竟上，我們身邊總有如許的女孩子，身嬌肉貴，嗲聲嗲氣，讓人聽了要麼骨頭髮酥要麼頭皮發麻。我曾經很迷惑，為甚麼“嗲”字是“口”字加個“爹”字，厥後恍然大悟，那意義是，如果嗲起來，隻要你一開口，你爹就會滿足你的要求！

他們能夠將本身的一些平常行動表示錄下來，並在日掉隊行旁觀和闡發，搞清楚本身的喜怒哀樂都會有甚麼樣的行動。同時，能夠讓他們收羅四周親朋老友的定見，看看彆人是如何來評價的。對於這些定見，必然要謙虛接管，並且清算出本身平常餬口中的情感表示的不敷之處，遵循“恰當”“過分表示”“行動偏差”三個維度停止清算。“恰當”指的就是朋友們大抵感覺能夠接管的，“過分表示”就是讓人感覺行動誇大造作的，“行動偏差”就是讓人感覺跟淺顯人的反應大相徑庭的。在將行動停止清算以後，便能夠遵循朋友們的建議停止行動修改，同時深切闡發這些表示是本身決計為之還是無認識的。不管是哪一樣，都要不時提示本身。

3種效應去除演出型品德停滯

再如，演出型品德停滯患者的舉止極度誇大造作，舉手投足都彷彿是機位在拍他們，他們以吸引世人的目光為樂，享用成為核心的感受，自以為文雅、前衛或者誘人。但是在其彆人看來是招搖過市、舉止輕浮、裝腔作勢等。