11.你是否常常難以入眠，或者在早上提早起碼兩個小時醒來？

【案例】

煩悶症也分很多種類，最常見的是心因性煩悶。心因性煩悶主如果因為遭到激烈的精力打擊或產生過分的內心衝突而導致的。比如，我的一名朋友曾因為遭到丈夫叛變而患上煩悶症，並且幾次發作。為了讓情感獲得開釋，她停止了“抨擊行動”，開端了婚外情。但是，究竟上，這類抨擊反而增加了她的壓力，讓煩悶症變得更加嚴峻。

是以，春困症並不但僅是身表征象或安康題目，也並不但僅是“情感感冒”，而是一種季候性煩悶症。

如何樣？大吃一驚了吧？

另有一種，叫作“精力病性煩悶”。這類煩悶症常常伴隨幻覺和妄圖。

季候性煩悶症對於在都會中餬口壓力龐大的白領來講，恐怕是年年中招。彆的，在都會中，掏空族也無處不在。

6.你是否定為本身的存在冇有任何意義？

14.你是否性慾較著降落？

煩悶症彷彿已經成了最“著名”的心機題目，也是都會快節拍餬口中讓人中招最多的心機疾病。很多人在情感降落的時候都會驚呼：“我是不是得煩悶症了？”現在，我們就來真正體味一下煩悶症。

煩悶症患者的思惟也會變得遲緩起來，他們描述本身“腦筋像是被堵住了一樣”。他們反應癡鈍，說話才氣降落，對彆人貧乏迴應，交換也是以會變得困難起來。同時，重視力冇法集合，影象力也會降落，特彆是對於剛產生不久的事情回身就忘。他們在餬口中疏懶遲緩，喜好獨處，不肯意打仗彆人。嚴峻的時候，他們不用飯、不洗漱、不說話，乃至一動不動。如許的環境，稱為“煩悶性木僵”。

9.你是否對很多事情都感到自責？

煩悶症在當代餬口中逐步增加，特彆在女性身上更加常見。很多女性都在人生的分歧階段和煩悶症抗爭過，比如職場上、出產前後、更年期等。這恐怕是因為女性的感情更加敏感纖細的原因。是以，女性更應當調劑本身的情感，學會公道開釋壓力。

而在林肯被選總統的時候，恰是美國汗青上最動亂的時候。龐大的壓力，歹意的進犯，人生的不快意……煩悶症贏了。最嚴峻的時候，他乃至想他殺。

彆的一種，是藏匿性煩悶症。這類病人貌似在餬口中看不出情感上的題目，但究竟是，他們的情感都直接轉化到了身材上。他們能夠會俄然呈現頭痛、胃痛、呼吸道傳染、高血壓、內分泌平衡等症狀。因為其身材上的症狀過於較著，乃至於常常讓人忽視情感的誘因，隻是純真從身材方麵來醫治。因為這類煩悶症“埋冇”在身材症狀當中常常會被人忽視，得不到及時的救治，是以不但身材的疾病冇法肅除，煩悶症也會更加惡化。