實在呂誠美滿是多此一舉，他健忘了，本身現在已經易容。就算阿誰荷官再看到他，也不會曉得，他就是謝納新的義子。

呂誠易容、縮身術、龜息術、閉眼、跑樁一起出動，他跟一個來回，起碼相稱於彆人數十個來回。並且他的速率奇快，二百多個樹樁，閉著眼睛，半晌間就能跑個來回。呂誠自認，兩天時候已經充足熟諳了跑樁。

當呂誠規複身形，集合精力跑樁的時候，這兩天的練習服從完整展暴露來了。當他奔馳在樹樁上的時候，快如閃電，身輕如燕。當他運起縮身術的時候，本來超越兩個樹樁的間隔有些困難，當他規複身形時，腿長了很多，當他奔馳的時候，身子彷彿飄起來了，悄悄一點，就直接超越了兩個樹樁。

縱身術的最後一個練習項目是頂功，所謂的頂功，是練向上彈跳之勁。隻要選一塊高山，身子樸重站立，兩部下垂，兩腿併攏，用腳前掌向上彈跳。跳的時候，兩個膝蓋不得曲折，同時意念上引，也就是意想頭頂向上頂勁，有一鶴沖天之勢。