這類事情都能做出來，真是讓人冇法評價。不一會剩下的兩小我也聞到香味了，也不洗臉刷牙了拿起來就吃，馬陽邊吃邊說：“這就是神仙普通的感受，想要甚麼來甚麼，這纔是過日子啊”

直到第五層，整套為了共同金剛長命決的內功就算美滿了，明天賦是練習金剛長命決內功的第一天，就進入了第一層，這是和王初陽之前對峙不懈的儘力分不開的，之前練習的內功貧乏那種螺旋勁力，現在以經有一部分轉化為金剛長命決內功了。

王初陽也有些猜疑道：“我和他不太熟，一麵之緣罷了。”

練習外功的人身材的肌肉都非常結實，力量非常的大，俗話說一力降十會，孃家工夫講究以力破巧，而內家拳則是四兩撥千斤，講究的是以巧破力，二者的不同就在這裡。

公然幾個室友都點了點頭，劉哲說：“明天你阿誰朋友真挺給你麵子，那麼大小我物又給你免單又是握手的，如果我都得衝動的熱淚都得下來，看到你不冷不熱的，真的挺冷的”，說完還笑了笑。

之前氣流的運轉是直來直往，而這股氣流是本身轉動，成螺旋式的向前推動，漸漸的王初陽感遭到本身之前練習的內功也跟著這股螺旋氣流轉動起來，一點點的向前推動，停止一個小週天的循環。

內功就是熬煉身材內部器官的工夫。它是通過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精力集合，循序漸進，從而達到熬煉身材內部器官的目標。技擊中能夠進步耐力、戰役力和極強的自我庇護感化等。

但是寢室可冇有前提，以是他立即穿起衣服停止洗刷後，跑步到公園裡找了一個冇人的角落停止練習，席地而坐，內心背誦著金剛長命決的內功心法。

王初陽笑了笑說：“還不快點起來，下午另有跆拳道呢。”劉哲喝了口牛奶說：“你瞎操心甚麼，我們都不急你急甚麼，天子不吃緊死寺人。”

約莫有一個小時，才讓王初陽緩過來些。書中講道金剛長命決的道理就是先在體內建立一個小循環，然後疏浚小循環四周的經脈，每通一條金剛長命決功力就增加一層，並且每條經脈都是一個完整的循環，如許，體內的循環越來越完整。