但是手上的工夫不如對方，好多次都被失利而告終。

自在搏擊。

“再下去，另有人能教他？”安然暗道。

沈蘭妮的搏鬥氣力很強，給陳鋒的感受不亞於唐心怡。

就在這時，陳鋒膽氣實足，不在是豎起手臂格擋，而是橫向脫手，絞住對方的踢來的一腳。

不過想要纏繞下對方，前提是如何放鬆雙手。

……

“你先站著不動，我放慢速率，演示下擒拿的要訣和伎倆。”

“那就先教你擒拿，實在擒拿跟樞紐技有些近似，因為樞紐技會利用於仇敵的肩、肘、手腕、膝、踝等部位，利用者會以強大的力量使仇敵的樞紐向反方向活動，從而摧毀仇敵的肢體。”

沈蘭妮洋洋灑灑講授了一番以後，擺開態勢道：“光說不練假把式，我們對練。”

沈蘭妮眉角一挑，看了一眼陳鋒道：“你是不是對擒拿感興趣。”

38沈蘭妮的讚揚

“陳鋒！”

她看向陳鋒道：“陳鋒，明天你跟著我們越野練習，每天5點30定時解纜。”

“軍中的搏鬥，提及大抵但是分為幾種，拳法，腳法，肘膝技，樞紐技，組合技等。”

沈蘭妮決定不跟陳鋒玩擒拿，因為她已經拿不下對方。

陳鋒衝動一吼：“再來。”

緊接著用力一旋，將沈蘭妮給摔飛出去。

今晚有麻婆豆腐，這是沈蘭妮很喜好吃的菜。

連絡擒拿，他暗自闡發了一下本身的蟒蛇搏鬥術，隻如果在空中打擊為主，但武俠片內裡，可有一種纏繞的伎倆，叫做金蛇盤絲手，是從蛇的行動轉化而來。

沈蘭妮試了幾下，發下竟然擺脫不開，對方的雙手手掌都包住了肘部的位置。

“好的，隊長。”陳鋒耗損大，飯量也大，回了一句，門頭吃菜。

筷子伸疇昔，想要夾起一塊豆腐，但是剛夾起來，豆腐又掉回了盤子裡。

不過沈蘭妮也討不到甚麼便宜。

反倒讓本身放不開手腳。

現在，沈蘭妮的手掌也隻能扣住陳鋒手臂的部位。

沈蘭妮的手腳都放開，一向壓著陳鋒。

想要擒拿扣住，對方還是纏。

倒地的沈蘭妮怒喝一聲，再度衝來，這會徑直出腳，連環踢向陳鋒。

晚餐時候已到。

說著，沈蘭妮擼起了袖子，到處都是淤青。

“擒拿不算嗎？”陳鋒迷惑問道，畢竟跟葉寸心和唐心怡比武的時候，她們都使出了擒拿。

“陳鋒，彆瞎揣摩，我跟你對戰，隻要對戰才氣最快瞭解每一門搏鬥。”沈蘭妮說道。