- 東西：籌辦一本皮質條記本（意味長杖）和一支鋼筆。

- 每週停止1次「感官徒步」：封閉手機，專注察看天然中的「孤傲元素」（如獨飛的鳥、伶仃的樹）。

1. 冊本：

3. 實體東西：

- 評價維度：

1. 晨間「寂靜典禮」

隱士的能量並非要求我們完整闊彆人群，而是在喧嘩中保持復甦的自我發覺。通過平常實際將其轉化為餬口聰明，在逆位時用體係體例化抒難機，終究實現內涵生長與外在連接的靜態均衡。正如韋特塔羅中隱士提燈的微光，真正的指引常常出世於深度的自我對話當中。

- 《禪與摩托車維修藝術》：用哲學視角解讀「獨處與締造」。

讀書會 3 9 每週1次

交際範例 能量耗損（1-10） 能量彌補（1-10） 頻次建議