上古陰陽五行有雲：人體主分陰陽二元，陰主內，陽主外。陰乃五魂。陽乃真魄。五魂即五行，真魄即真氣。五行者，金木水火土也。真氣者，內力也。醫道五行又雲：人體五臟六腑當中存有靈魂，對應陰陽五行。五臟六腑者，五臟即心肝脾肺腎。六腑即小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦。五臟儲藏精氣，擯棄廢氣。六腑接收精華，解除糟粕。三焦雖屬六腑之一，然非指六腑一端，乃是臟腑之統稱。實非指其一也。三焦者，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎。非是一處，乃為胸腹部三處，“焦”即熱，稱為“氣”，主功在於主持諸氣，疏浚水道。是水穀出入之路，非止一端，服從強大。靈魂即三魂七魄。又依三魂七魄之雲：人體內有三魂七魄，三陰七陽，依著強弱，乃為一魂三魄，二魂六魄，三魂七魄三種境地，凡人體內均有，一魂三魄最弱，三魂七魄最強，靈魂強弱，本源取決於人體本身資質，如果偶得奇遇，靈魂大增，亦有能夠，身心俱佳。是故本門武功，以修煉靈魂為第一要義。靈魂越強，則真氣越高，真氣越高，則內力越厚，內力越厚，天下武功無不為我所用，發揮出來，威勢驚人。是故內力為本，招數為末。以下諸圖，務須用心修習。

俄然想到上麵繡有修煉此門神功凶惡之處，想到本門五虎門向來隻重修煉外功，內功輔之，因此，門中多有高超外功武學，而內功心法倒是平平，修習本門內功以後，內力打出，與當世主修內功之人比擬，比無可比，無從比較，而如果徒遇此中勁敵，則非仰仗本身高超外功招式進犯不成，不然，不敷以敵，因此，本身年紀雖小，習武多年，外功練得非常踏實，內功內力卻還是普通，不敷一哂。(未完待續。)

水若寒看到這兒，心中奇特，暗道：人間武功，非修內功，便修外功，所謂：‘內修精力量，外修筋骨皮。’習武之人，凡是都知，師父也是常以此話教誨我們，要我們好生修習，千萬彆偷懶惰漫，擔擱了工夫。這內修乃指修煉內力，外修乃指修煉外力，怎的這兒有修煉靈魂一說，卻非新奇？心中獵奇，左手緩慢展開帛卷，俄然間“啊”地一聲，竟是嚇了一跳。