練腎臟，腎臟儲存精氣，所謂的精氣是指人所具有的精力狀況；腎臟虧虛，會令人朽邁，進而導致身材各部位落空生機，產生耳鳴，頭暈，思惟運轉遲緩等征象；熬煉腎臟的目標就是儲存精氣，包管腦筋復甦思惟順暢，隻要如許才氣更好的節製身材，與妙手戰役中才氣靈敏發覺出敵手的缺點。

林峰，齊明兩人都完成了精神第一階段銅皮鐵骨的修煉，開端了第二階段修煉五臟。

班長林峰發揮的是C級武學‘龍蛇勁’，發揮‘龍蛇勁’需求精神修煉練五臟境地，因為此武學牽涉到內臟運力，精神境地達不到要求一旦練習反而會傷了內臟。

中級階段修煉的是五臟以外，身材內其他器官；五臟修煉的強大，精氣神實足才氣擴大抵內其他器官的修煉，比如膽，胃，小腸大腸，膀胱等等身材器官。

練五臟也分初級，中級，大成三個境地，初級階段熬煉的是心肝脾肺腎；練心臟加強心臟肌肉構造纖維，增能人體供血才氣，保持人體狠惡活動中的體力續航才氣。

“哎，還是班長你技高一籌，我輸了。”齊明揉著胸口，擦乾了嘴角的血漬。